ご訪問ありがとうございます。
みぢかフィットネス 代表の有村尚也です。
先日開催された
「ひろしまベイマラソン」に参加された方の
アンケート第３弾です。
今回は
５キロの部に出場した
「M」さんです。
①ゴールした時の気持ちはいかがでしたか？
（回答）
諦めずに走って良かったと思いました。
②レース中に辛かったこと
辛かった地点はどこでしたか？
（回答）
３キロ地点くらいから、足首が痛くなり、
息が上がってきたので、
辛くなりました。
③練習期間中で辛かったことは何ですか？
また、それをどうやって乗り越えましたか？
（回答）
体調が万全ではなかったので、
毎回練習に参加するまでの
モチベーションが上がらずしんどかったです。
でも、
仲間もいるし、
自分で決めたことだからと
自分自身を励ましました。
④サポートを受けて、
どんなことが良かったですか？
（回答）
走ることで生じる痛みの原因や
その対処法を
すぐその場で聞けたことが安心感につながりました。
⑤ランニングを始めてから
何か変化はありますか？
（回答）
様々なカラダの不調が、続けていくことで
改善していくかもしれない
という希望がもてました。
過去にいろいろなケガや病気を経験してきたので
健康に対してコンプレックスを持っていましたが
少しずつ解消していっていると思います。
⑥これからランニングを始めようと思っている方に一言
（回答）
運動音痴で貧弱なカラダのわたしでも
ゆっくりですが
５キロ走れるようになりました。
有村さんのサポートがあれば大丈夫です。
安心してランニングを楽しみましょう。
以上
Mさんは、
カラダに関して様々な不安を抱えておられました。
それでも、
勇気を持って
レースに出ると決めて
見事に達成されました。
一見、元気そうに見えても
何かを抱えている方は多いものです。
それでも
その人なりにできること
その人なりの楽しみ方は
あるものです。
誰かに決められた方法でなくて
いいんですよ。
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