東銀座「美脚整足ＳＴＵＤＩＯ」では
２０１４年の暑い夏、そして秋冬の後半も元気に過ごせるよう
『夏至を愉しむ会』を企画しました！
日の出
とともに起き、農作業をし
採れた物
を食べ、日の入りとともに寝る
！昔の人の当たり前の暮らし方には、
実は人が、健康で元気に生きる為のヒント
が沢山ありました。「太陽
や月
のリズムとともに暮らす」「旬のもの
を食べる」「歩く
」という
とてもシンプルな事なのですが、日々お忙しい皆様には中々実践しにくい健康法です。
そこで！
今回、そんな昔の暮らし方を少しでも体感しようと
『夏至の日』を皆様と愉しみたいと思っております
夏至はご存知の通り、太陽が地球を一年で一番長く照らす日です。
その日に太陽を浴び、身体を動かし、良いものを食べる事は秋冬を元気に過ごす準備になります
山本流、
太陽を吸収するちょっとした運動と散歩、ちょっとした暦の話しを
後、自然と太陽の恵みたっぷりの飛騨高山野村農園さんのオーガニックの野菜と、ハーブティ、ワイン。
各お店のシェフによる素晴らしいお料理をご用意致しました。
ぜひ皆様と一緒に夏至
を楽しみたいと思っております。
『夏至を愉しむ会』
～暑い夏、秋冬に備えて身体に太陽の恵みを蓄えよう！～
２１日の夏至の日から
３カ所開催！！
６月２１日(土)
東京下北沢「うない」さん
６月２２日(日)
岐阜県飛騨高山「広重」さん
６月２４日(火)
京都「祇園なかむら」さん
日の入り前１８時頃ｶﾗ
*会費は各会場により異なります、お問い合わせください→seisoku1@nifty.com
健康は足から
美脚整足STUDIO
山本あさぎ
＋
アビスJr.
東銀座「美脚整足ＳＴＵＤＩＯ」
６月は１５日（日）～２１日（土）オープン
こちら
‘健康と美脚をつくるセルフリフレクソロジー＆ストレッチ’
リフレッチ教室＠四条京町家
土用のケア「土踏まずと胃腸のケア」
８月３日(日)・６日（水）１３時１０分～こちら
足のこと こちら