＊リフレッチ教室２０１５年間スケジュールは４月中旬にお知らせいたします＊
ご参加ありがとうございます！
２０１４年も リフレッチ教室 開催します！
第４期は４月６日(日)と９日（水）スタート！
足は人体のパワースポット！
築１００年の京町家で、季節を感じながら・・
４０００年以上の歴史がある「足揉み」で、季節のケアをしませんか・・？
‘健康と美脚をつくるリフレクソロジー＆ストレッチ’リフレッチ教室
４月６日（日）・９日（水） 春のケア 「指と頭痛・肩こり・目の疲れ・花粉症のケア」
６月１日（日）・４日（水） 夏のケア 「腰とお腹をケアして足首ほっそり」
８月３日（日）・６日（水） 土用のケア 「土踏まずと胃腸のケア」
１０月５日（日）・８日（水） 秋のケア 「風邪予防とリンパケア」>
１２月７日（日）・１０日（水） 冬のケア 「冷え症を改善して老廃物排出！」
～２０１５年～
２月１日（日）・４日（水） 「揉み方のコツ」
１５時～お茶会
１クール全６回の教室は、季節のケアを中心にした内容になっています。全６回で６４ヶ所ある全ての反射区を揉んでいきます。一年を通したケアで自然治癒力をベースアップしていくことがオススメですが、気になるテーマの時だけのご参加でもＯＫ。
セルフケアを覚えて、日々の暮らしの中にリフレクソロジーを取り入れてみませんか
教室のプリントを入れるファイル付！
開催時間
１３：１０ ～１４：４０ (両日とも同じ時間・内容です) ＊１３：００ 開場
○足の計測は、お着替えが済まれた方から、順次開始してください。
東銀座「美脚整足ＳＴＵＤＩＯ」スタート！
足のこと
こちら
ご参加ありがとうございます！
２０１４年も リフレッチ教室 開催します！
第４期は４月６日(日)と９日（水）スタート！足は人体のパワースポット！
築１００年の京町家で、季節を感じながら・・
４０００年以上の歴史がある「足揉み」で、季節のケアをしませんか・・？
‘健康と美脚をつくるリフレクソロジー＆ストレッチ’リフレッチ教室
１クール６回
～２０１４年スケジュール～
４月６日（日）・９日（水） 春のケア 「指と頭痛・肩こり・目の疲れ・花粉症のケア」
６月１日（日）・４日（水） 夏のケア 「腰とお腹をケアして足首ほっそり」
８月３日（日）・６日（水） 土用のケア 「土踏まずと胃腸のケア」
１０月５日（日）・８日（水） 秋のケア 「風邪予防とリンパケア」>
１２月７日（日）・１０日（水） 冬のケア 「冷え症を改善して老廃物排出！」
～２０１５年～
２月１日（日）・４日（水） 「揉み方のコツ」
１５時～お茶会
１クール全６回の教室は、季節のケアを中心にした内容になっています。全６回で６４ヶ所ある全ての反射区を揉んでいきます。一年を通したケアで自然治癒力をベースアップしていくことがオススメですが、気になるテーマの時だけのご参加でもＯＫ。
セルフケアを覚えて、日々の暮らしの中にリフレクソロジーを取り入れてみませんか
教室のプリントを入れるファイル付！
開催時間
１３：１０ ～１４：４０ (両日とも同じ時間・内容です) ＊１３：００ 開場
○足の計測は、お着替えが済まれた方から、順次開始してください。
＜場所＞
四条京町家
京都市下京区四条通西洞院東入る郭巨山町 (四条通り沿い北側)
＜参加費＞
大人 ￥３０００
中高生 \１５００
小学生 \ ５００
小学生未満 無料
＜定員＞
１０名 (先着順) ＊今回は女性限定です
＜持ち物＞
バスタオル １枚
ハンドタオル １枚
ハンドクリーム または マッサージクリーム
＜お飲み物＞ ５００ｃｃ (お水 または カフェインが入っていないお茶)
筆記用具
＜服装＞
畳の上で行います。膝の上まで揉みほぐすので膝丈の締め付けないパンツか、ロングパンツでもまくりあげられる楽な服装でいらしてください。会場でお着替えもして頂けます（更衣室はありません）。
＜お申込み・お問い合わせ＞
健康工房 御池
０７５－２５３－６３６３
当日会場では、サロンで使っている足もみ用クリーム・ホホバオイル・足揉み棒・角質削り・反射区図表などの足揉みグッズ
の販売もいたします。
東銀座「美脚整足ＳＴＵＤＩＯ」スタート！
１月は１６日（木）１７時～２３日（木）１３時までオープン こちら
‘健康と美脚をつくるセルフリフレクソロジー＆ストレッチ’
リフレッチ教室＠四条京町家
「指と頭痛・肩こり・目の疲れ・花粉症の症状のケア」
４月６日(日)・９日（水）１３時１０分～こちら
食×リフレクソロジーこちら
足のこと
こちら