みなさま、こんにちは
最近、外出が長引きそうなときは、
マイウォーター（浄水に野生植物ミネラル を入れたペットボトル）を
持ち歩くのですけど、 持参するのをたまに忘れてしまったり、
途中で飲み干してしまって、水が足りなくなってしまったり、
ということがあるんです。
実は、前回のブログ にも出てきた、
「富士山のバナジウム天然水」も、マイウォーターが切れて、
kioskで買ったものだったんです(^_^)
そのkioskでは、もちろん「富士山のバナジウム天然水」のほかにも
水がありました。
volvic、クリスタルガイザー、evian、六甲の水、いろはす、など。。
これらのお水の中で、
「富士山のバナジウム天然水」を、私の感性で選んだわけなんですが、
それで正解だった
と思うことがありました。
（いろはすは、以前飲んでみて、いい感じでしたよ。。）
先日、
あの、「買ってはいけない」の編集者・山中登志子さんが、
７種類のミネラルウォーターを、
硝酸性窒素、総硬度、総アルカリ度、ｐｈなどがわかる、
水質検査をしていたことが判明！
検査をした当時のセブンイレブンで販売されていたものは、
volvic、クリスタルガイザー、evian、
六甲の水、富士山のバナジウム天然水、
酸素プラス、からだにうるおうアルカリ天然水、の７種類
検査の結果、
volvic、evian、六甲の水から、
硝酸性窒素が、各２ｍｇ/Ｌ検出されたそうで、
なんと、
山中さんの自宅の水道水の硝酸性窒素も、
同じ２ｍｇ/Ｌ検出されていたという
硝酸性窒素とは、
以前このブログでも何度か書いてましたが、
化学肥料や有機肥料を多く使った野菜に含まれる硝酸態窒素と
同じもので、国立環境研究所によれば、
肥料、家畜の糞尿、生活排水に含まれるアンモニウムが酸化したもの。
これが体内に入ったとき、
血中のへモグロビンが、酸素運搬能力のないメトへモグロビンとなって、
体内では酸欠状態が起きることがあるという。
乳幼児が多く摂取すると、
血中で酸素が運べなくなる酸欠状態（チアノーゼ）になるケースがあり、
ブルーベイビー症候群という名称も存在します
また、硝酸態窒素は、
体内のたんぱく質の一種と合流したときに、ニトロソアミンという、
発がん性物質を作ってしまうことがわかっています。
Ｈ16年の地下水質の測定結果によると、
項目別の環境基準超過率においては、
硝酸性窒素/亜硝酸性窒素が、５．５％と最も高く、
次いで、砒素、フッ素、テトラクロロエチレン、の順。
（２００５年環境省発表）
日本や世界の基準では、１０ｍｇ/Ｌなので、
よほどがぶ飲みしない限りは、大事に至らないということですが。。
こうしてみると、
外でお水を買うときは、外国産のよりは、国産のもので、
特に、～天然水、というのを選ぶほうが良さそうですね。
異物が少し入ってるより、入ってないほうが、
やはり安全性は高いと思います。
特に、家に浄水器がなくて、赤ちゃんにミルクを作るために
ペットボトルの水を買っているというご家庭では、
お水選びには、気をつかってあげたほうがいいでしょう
さて、
これは、↓先日ナチュラルシード で買った、
無農薬＆無肥料のお野菜たち♪
今、ナチュラルシードさんでは、
ネット通販が充実してきてきて、一回でも買うと会員になり、
そのパスワードでログインすれば、
特別価格でお野菜が買えるし、旬のものであれば、
好きなお野菜も選べるそうです！
そのほか、調味料や米なんかも揃ってきたので、
今度注文してみようと思います(^-^)
これは、在来種の長命草
沖縄では、サクナやぼんぼうふうと呼ばれていて、
刺身のツマとして利用されてきたそうですよ。
これが、良薬口に苦しのごとく、苦味があって、
硬い葉っぱなのですが、
老化の原因・活性酸素を除去する、
抗酸化エース（ビタミンＡＣＥ）が多くバランス良く含んでるのです
最近では、コスメの原料としても注目されてます。
私は基本的に、無農薬野菜が手に入らないときは
葉ものを使ったスムージーは作らないので、
スムージーは、毎日飲んではいないんですね。
でも、こういう良い葉もので、
サラダにしても硬くて食べにくいのは、
俄然、スムージーにしたくなります
また、葉っぱの苦味を緩和するためには、
バナナを使うという方法がありますが、
今回は、よりヘルシーに、玄米甘酒の素 を使いました。
究極の、リビングエナジーフード、玄米甘酒の素！
作り方は、こちら 。
ロングリビングリーフ・長命草一掴みに、有機りんご１個、
リビングフード・玄米甘酒の素大さじ２、レモン汁少々、水適量を
ミキサーでガーすれば、、
『グリーンスムージー ～リビング強化ヴァージョン～』
できあがり～
ん～、なんかミントにも似たこの清涼感、
なんともいえない、癒し効果がございます(・∀・)
リビングした青汁は、違うね～
なんか、粉末にはないパワー、イキの良さを感じる。
細胞を潤す、水とグリーン。
大事にしたいですね
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