というくらい前ですがね。
直後から子供がヘルパンギーナで一週間お休みという。
そうなるとカーチャンは報告すら書けないという。
しかしこれが一歳児を持つ自営業の母というもの。
ちょっと記憶を辿りながらですが、
総勢１２名の方にご参加いただき、
おかげさまで大好評でした。
ローフード、
すっごくいいし楽しいから今日からやってよ☆
というパワーをお伝えしたく、
＊普通のうちの冷蔵庫にある材料で
＊今日から
＊簡単に
＊続けられる
ローフードをお伝えする、というのが今回のミッションだったので
みなさんがその日から続々
「作りました！」
のレポートや写真をFacebookなどでアップしてくださっている様子が
大変うれしかったです
ルリ社長のFacebookからお借りした写真たち。
なんと・・・・本能でローフードにたどり着かれていたルリ社長。
『食生活に変化がでているんだけど、自然とローフードを選んでいる自分ってすごい！って思ったローフードってものがなんなのか分かった
今日のレシピ、とってもおいしかったし、簡単
もっとレシピしりたいよ～
先ずは、ミルミキサー買おうっと
カシューマヨ作るんだ～
誰に習うかも大事だね
小笠原 和葉さん Yuzuki Uruma さんとってもおすすめです☆』
ありがとうございました☆
美と癒しのセラピスト☆Happiness MIHOさんも、詳しいレポートをアップしてくださいました。
ローフードセミナーに行ってきました『日常では、料理にあまり時間をかけられないので
加熱調理の要らないローフードはとてもワタシ向きです('-^*)/
そして、野菜たちの生き生きとしたエネルギーをそのまま体に
取り入れられるところにとても魅力を感じました。
夕食にさっそく、今日習った「きのこのマリネ」を作りました。
サラダにはいつも麻の実をたっぷりのせちゃいます。
家族にも大好評でしたよ
ローフード生活、これから少しづつ取り入れていこうと思います。
今後の体の変化が楽しみ～ 』
写真もたくさん掲載してくださっています。ぜひお読みになってください☆
ありがとうございました～！
Yさんも素敵な写真付きでレポートありがとうございます。
『ローフード教室に行ってきた～(*^｡^*)グリーンスムージーやサラダ、スイーツまで盛り沢山♪
参加者は主婦の方が中心に見受けられました。皆さん写真撮ったりメモを取ったり熱心だった！
帰ってからさっそく教えてもらった中華ドレッシング作りました！おいしかった！！
ちょっと酸味が強かったからこれから自分のお気に入りの味を探求していきます( ´艸｀)
ローフード、ハマりそうw』
そして早速はまってくださったらしく、その後こんなおいしそうなマリネとか
スムージーのレシピとか、ぞくぞくアップしてくださってます。
こういうのはほんとうにうれしいですね～。
ということで、
次回は8/14(火)
ローアイスクリームも登場☆
『夏だ！ローフードでデトックス～☆』
■日時：8/14（火）１３：００－１５：３０
■場所：横浜市都筑区 横浜市営地下鉄センター南
スペイン風ダイニングバー Oranges and Lemons
※アクセスはこちらをご覧ください。
■持ち物：筆記具
■参加費：４０００円（デザート、試食、レシピ付き♪）
お申し込みはこちらからどうぞ>>
■Effleurage(宇宙塾)ご予約・お問い合わせ（PCから）
■携帯の方はこちらから
※「ご希望のメニュー」のところで「宇宙塾☆」を選択し、メッセージ欄に
「8/14ローフード参加希望」とお書きください。
↓必ずお読みください。
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