今日の徳島県は晴れ
朝から 少しノドが痛くて お家での仕事に切り替えましたよ～。
お腹まで痛いわ。。。
さてさて～。
しっかりＰＣでやる執筆の仕事がたまってて
朝からずっと座って やってるんだけど、
調子悪くて 頭がついていかないの・・・。
目も疲れてきて目の奥も痛いし・・・。
目薬って いろいろあるけど どれが１番 シャキ！！っと
効くのかな？？
とんりゃえず マイティアＣＬを 使ってるんやけど
超クールで 挿し心地が痛いくらいがいいのよね～。
でも 沁みるのが嫌な人多いよね。
きょうこ 変なんかな？
はい、秋を感じるごはん。
さつまいもの炊き込みごはん
「新米でつくる！炊き込みご飯」コーナーにレシピを掲載中！
本日は炊き込みご飯です。
もう 新米が出てるよね～。
なんか 今年はお米が不作だったとか聞くけど・・・。
新米って 甘くて炊きたての風味がいい香り～。
それを サツマイモさんと炊き込みました～。
「ほっくり♪芋・栗・かぼちゃ活用レシピ」コーナーにレシピを掲載中！
（レシピ）
２～３人分
新米 ２合
さつまいも（２ｃｍ角切り） １本分
＠塩 小０，５
＠酒 小２
＠白だし 大１
さつまいもは 角切りにし 水にさらしておきます。
（１０分ほど）
お米は洗ってザルにあげておきます。（３０分）
さつまいもの 水分をとります。
お米を炊飯器に入れ２合の水の量より
少しだけ少な目にしておきます。
＠を入れ 軽く混ぜ サツマイモを入れて
普通炊きにします。
炊けたら椀に入れ ごまや好みで塩をふって
いただきます。
この時期ならではの ご飯ですね。
さつまいもの甘さ ご飯の甘さが とても美味しくできました。
こんな感じの ご飯になりました。
いつも行ってる 武庫川の通称交通公園です。
二人とも クンクン隊長やってますよ～。
兄ちゃん！色んなニオイがするね～。
ちょっと 暑いわね。
でも たまには変わったとこ来て嬉しいわ～。
僕は ブログに出れたことが嬉しい・・・。
今日は 何回かアップすると思いますので
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