きょうこCafe〜いつも心に太陽を〜

いらっしゃいませ~♬♬
妄想おうちカフェOPEN中~☆
キッチンパフォーマーきょうこと看板犬のお二人さんが
今日もみんなをお待ちしております。
ぜひ、楽しんで行ってね♬♬

音譜きょうこcafeへようこそ音譜





登場人物~


きょうこ女子(キッチンパフォ―マー)


こうすけコーギーキョトン(看板犬MIX10歳


花子ブルドッグ(やんちゃなお嬢フレブル4歳)





日々の出来事や 簡単に作れるカフェ風ランチ  スイーツ  パン


お弁当レシピ等を紹介していきます。今日もゆっくりくつろいでいってくださいねドキドキ





注意サイドバーにメッセージフォームを設置してあります。


仕事のご依頼・お問い合わせの方は そちらからお願いします。







NEW !
テーマ:

おはようございます。

今日の徳島県は晴れたいよう

めっちゃ暑そうですね・・・下


熱中症に気を付けて下さいね。


はい、数日前のランチ。






キノコたっぷりクリームパスタ


本日はクリームパスタです。

おうちにあるきのこでちゃっちゃっと作りましたよ~。





ランキングに参加してます。お先に1個ポチっとしていただければ
明日も頑張れます。



にほんブログ村


こちらもお願いしま~す



人気ブログランキングへ



いつもポチするものが多くてすんません
皆さんに支えられて 頑張っております

今日も1位をキープできています。

本当に応援ありがとうございます。












(1人分)


好みのきのこ     150g


@牛乳又は豆乳     200cc

@にんにくのすりおろし     少々


小麦粉     小1

スパゲティ     70g

GABANガーリック&オニオン     小1

オリーブオイル     大1






パスタは 塩なしで茹でます。

フライパンにオリーブオイルをしき

キノコを炒め 少ししなってきたら 小麦粉をふるい入れ

炒めます。


@を入れ少しとろみがついてきたら

パスタを入れガーリック&オニオンを入れソースを絡めたら

出来あがりです。

















今回もGABANさまの こちらの商品!

香りソルト ガーリック&オニオンを使わせていただきました。






減塩料理レシピ
減塩料理レシピ スパイスレシピ検索





減塩という事でパスタは塩を入れずに茹でてあります。

ガーリックの風味が とても良いの~♬


仕上げに ちゃっちゃっと ふりかけた方が

そのままの香りが残ってて美味しいと思いますよ~






こんな感じのランチになりました。





でわでわ、朝ごはん更新するのでコメント欄閉じておきますね。









ランキングに、参加してます。
お先に1日1回・・・。出来れば3か所ポチっと応援Clickしてくれたら明日も元気に更新頑張れます(´▽`*;ハート



いつもひと手間ありがとうございます。




こちらでも、プレミアムメンバ~として活動させていただいてます。↓↓
ラッピング資材と製菓材料のお店cotta



Nadia|きょうこカフェ☆



主に写真のせてます。      
 Twitterボタン
  Twitterブログパーツ



いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:

こんばんわ~。

今日の徳島県は微妙な天気・・・。

かなりのムシムシでしたよ。



暑いのも嫌だけど 蒸し暑いのはもっといや~。


そんな時は ピリッとスパイスのきいたサラダを食べて

リフレッシュハート②


普通のサラダにスパイスを加えるだけで

簡単エスニックサラダ~。






暑さ乗り切る減塩切干大根のスパイシーサラダ。







減塩料理レシピ
減塩料理レシピ スパイスレシピ検索






ランキングに参加してます。お先に1個ポチっとしていただければ
明日も頑張れます。



にほんブログ村


こちらもお願いしま~す



人気ブログランキングへ



いつもポチするものが多くてすんません
皆さんに支えられて 頑張っております

今日も1位をキープできています。

本当に応援ありがとうございます。








本日はGABAN様のガラムマサラを使ってのサラダです。

ホントに いたって簡単☆

普通のサラダに ガラムマサラをトッピングするだけ~。


スパイシーな風味が 後をひきます。




(レシピ1人分)


切干大根     7g

好みのサラダ    適量

ローストクルミ(小さめに砕く)     5g

マイルドポン酢     小1

GABANガラムマサラ     少々



切干大根は洗ってたっぷりの水で戻す。

絞ったらざく切りにする。



サラダと切干大根を盛りつけ 上からクルミをトッピング。

ガラムマサラをふりかけてポン酢でいただきま~す(*'▽')



       


いつものサラダが 違った感じになって美味しいですよ~。



GABANさま レシピブログさまありがとうございました(o*。_。)oペコッ

















いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:

こんにちわ~。

今日の徳島県は雨・・・。


ちょっと梅雨らしい感じですょ~。





さてさて、今日はGABAN様のホワイトペパーを使って

減塩レシピです。



スパイス香るホワイトシチュー












減塩料理レシピ
減塩料理レシピ スパイスレシピ検索







今回はホワイトペパーを使います。

きょうこは スパイスはGABANしか使わないんだけど

風味が 他のものとは全然違うの。


ブラックペッパーとは違いやさしい風味で辛さもマイルド。

クリーム系などの白い色を邪魔することなく使えるのもいいですよね。




(4人分)

鶏むね肉(一口大カット)     1枚

じゃがいも(4等分)     2個

人参(乱切り)     1本

玉ねぎ(くし切り)     小1個

ブロッコリー(固ゆで)     100~150g

小麦粉     大3,5

@水     400cc

@牛乳     500cc

@コンソメ顆粒     小2

バター     20g

塩     小0.5

GABANホワイトペパー     3振り

サラダ油     大1



フライパンに油を熱し鶏肉に焼き色を付け取り出します。



そのままのフライパンでじゃがいも 人参 玉ねぎを炒めたら

火から おろし 小麦粉をふるいいれ、全体になじむように

混ぜ絡めたら中火で焦げないように炒めます。


@を半分入れダマにならないように やや弱火でまぜ

残りの@を入れよく混ぜたら 鶏肉を入れ

中火よりやや弱めで蓋をして15分~煮る(途中で焦げないように

そこから混ぜる)


バター塩 ホワイトペパーを入れ 味を整えます。


仕上げにブロッコリーをのせたら出来あがりです。




やや薄目の 優しいお味に仕上げてあります。

減塩という事で あえて 鶏肉に下味はつけてません。



ホワイトペパーが アクセントになってて美味しいの~





ぜひ お試しあれ~。


GABANさま レシピブログ様 ありがとうございました。









ランキングに、参加してます。
お先に1日1回・・・。出来れば3か所ポチっと応援Clickしてくれたら明日も元気に更新頑張れます(´▽`*;ハート



いつもひと手間ありがとうございます。




こちらでも、プレミアムメンバ~として活動させていただいてます。↓↓
ラッピング資材と製菓材料のお店cotta



Nadia|きょうこカフェ☆



主に写真のせてます。      
 Twitterボタン
  Twitterブログパーツ







ランキングに参加してます。お先に1個ポチっとしていただければ
明日も頑張れます。



にほんブログ村


こちらもお願いしま~す



人気ブログランキングへ



いつもポチするものが多くてすんません
皆さんに支えられて 頑張っております

今日も1位をキープできています。

本当に応援ありがとうございます。





ランキングに参加してます。お先に1個ポチっとしていただければ
明日も頑張れます。



にほんブログ村


こちらもお願いしま~す



人気ブログランキングへ



いつもポチするものが多くてすんません
皆さんに支えられて 頑張っております

今日も1位をキープできています。

本当に応援ありがとうございます。


いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:

おはようございます。

朝の徳島県は雨・・・・。


花子のお散歩も ぎりぎり小雨で行けました~。


関東地方は本降りに鳴るみたいなので足元お気をつけ

下さいね~。



さてさて~。

ここ数日 考案のお仕事と執筆の方が忙しくて

ほとんど 読み逃げさせてもらってます泣


いつもごめんね💦

今日あたり ゆっくりお邪魔しますので よろしくです(o*。_。)oペコッ








はい、お先にお弁当






簡単から揚げ

ニラ玉

パプリカのピクルス

ひじきの煮物プチトマト










 

ランキングに参加してます。お先に1個ポチっとしていただければ
明日も頑張れます。



にほんブログ村


こちらもお願いしま~す



人気ブログランキングへ



いつもポチするものが多くてすんません
皆さんに支えられて 頑張っております

今日も1位をキープできています。

本当に応援ありがとうございます。





本日は から揚げです。

朝ごはんを作ってるあだに 焼肉のタレで漬け込んだだけの

簡単から揚げでございます(笑)


ほんと 焼肉のタレって万能調味料☆


10分ほど漬け込んで揚げるだけ~あげ

しっかり味もついて美味しいですよ(*'ω'*)








こんな感じのお弁当になりました。










はい、朝ごはん。





自家製テーブルパン

ベーコンオムレツ

ひじきとツナのサラダ

みそ汁

コーヒー






冷凍保存してたパンです。

いや~んためいき

ちょっと シワシワ(笑)







こんな感じのモーニングになりました。















あの~。ぴろさん。。。。

ママの作ったパンを少しくれませんか?









ありがとうあげパンはやっぱり美味しいね☆










僕今日は幸せだな~。

だって パンは貰えるし ブログはメインで出れるし!(^^)!













花子は お外が気になるのよ~。

















ランキングに、参加してます。
お先に1日1回・・・。出来れば3か所ポチっと応援Clickしてくれたら明日も元気に更新頑張れます(´▽`*;ハート



いつもひと手間ありがとうございます。




こちらでも、プレミアムメンバ~として活動させていただいてます。↓↓
ラッピング資材と製菓材料のお店cotta



Nadia|きょうこカフェ☆



主に写真のせてます。      
 Twitterボタン
  Twitterブログパーツ






いいね!した人  |  コメント(6)  |  リブログ(0)

テーマ:

おはようございます。

今日の徳島県は晴れあげ


久しぶりに朝から晴れてるって感じです。

昨日は 仕事で香川行ってて 更新できなかった💦

帰って来るのが遅かったので 少し睡眠不足です。




はい、遅刻しちゃうので お先にモーニング




ホワイトシチュー

自家製テーブルパン

サラダ

コーヒー










はい、数日前に作ってお取り置きしてたシチューです(笑)


今日は作る時間があんまりないのが分かってたので・・・・

手ぬきメニュー。


きょうこは とりあえず いつも睡眠不足で目覚めてるんだけど

起きると まず 布団の上で 少し座ってるの・・・。


そうしないと寝ちゃうから(笑)


ほとんど頭が回転しない状態で 作るからね~。


たまに とんでもないものが出来たりしちゃうのよ。



朝は苦手だから とりあえず早くできる物って

考えちゃうよね~。


テーブルパンのレシピ・・・・

のせてなかった💦







こんな感じのモーニングになりました。






はい、お弁当。




・プルコギ

・味たまちゃん

・紫キャベツのポン酢和え

・さつまいもの砂糖煮

・プチトマト

・みそ汁




本日は 作りおきのものばかりでご飯

紫キャベツは シンプルにソテーして 常備菜にして

その都度 味をつけてます。


ナムル風にしたり・・・。









こんな感じのお弁当になりました。













今日こそはボールあるかしら~。









あっ!!!!あった~!!!!














数日前に隠しておいたのよね~。

まだあったのね、よかった~ハート②










今日は ボールもあったし 兄ちゃんとお留守番しとくよ!


花子 寝てるだけじゃん!!












昨日の瀬戸大橋・・・・。

夕焼け色に染まって綺麗でした。











やっぱり 瀬戸内海の夕焼けっていいよね~。





皆様今週もよろしくお願いしますm(__)m









 


 

ランキングに、参加してます。
お先に1日1回・・・。出来れば3か所ポチっと応援Clickしてくれたら明日も元気に更新頑張れます(´▽`*;ハート



いつもひと手間ありがとうございます。




こちらでも、プレミアムメンバ~として活動させていただいてます。↓↓
ラッピング資材と製菓材料のお店cotta



Nadia|きょうこカフェ☆



主に写真のせてます。      
 Twitterボタン
  Twitterブログパーツ










ランキングに参加してます。お先に1個ポチっとしていただければ
明日も頑張れます。



にほんブログ村


こちらもお願いしま~す



人気ブログランキングへ



いつもポチするものが多くてすんません
皆さんに支えられて 頑張っております

今日も1位をキープできています。

本当に応援ありがとうございます。

いいね!した人  |  コメント(3)  |  リブログ(0)