オンラインセミナーフェアの参加、ありがとうございました🙇♀️
運動経験があまりない方、フィットネスクラブに通われている方など、様々な方の参加でした。
Aさん
「今回、あまり運動していないので、不安でしたが、説明がしっかりしてもらったので、
安心してできました❣️😊
やる前とやり終わった後の体の変化に驚きました‼️
これから、毎日、少しづつ取り組んでいきたいです♪」
Bさん
「ダンスを習っていて、同じ動きをしているんですが、
こんなに深くやれるんだということを知りました。これからは、
さらにダンスが上手くなるようにストレッチも頑張ります」
Cさん
「股関節が柔らかくなりました‼️びっくりです‼️開脚もできそう💕」
Dさん
「足が軽くなった🦵❣️👍ストレッチで、こんなに体って変わるんですね‼️
これからも夜のストレッチ頑張ります」
と、嬉しいお声をいただきました。
私が、1番こだわったのは、安全‼️
「ダイエットストレッチ」はやっては欲しい！だって、カラダが軽くなり元気になるから❗️
でも、少し深いストレッチなので、その前のカラダの準備が大事！なんです。
やりゃーいいってなもんじゃない😅
今、カラダの硬いところは？凝ってる所は？
まずは、ご自分の体の状態に気づいて欲しい。そして、セルフで、ほぐせるようになって欲しいんです！
そして、ストレッチする❣️👍
必ず、カラダは変わります。キレイになります‼️
また、オンラインレッスンの企画をしていきますので、今回逃した方は、どうぞ体験をしてきてくださいね❣️
近々、ご報告します❣️😊
一緒に無理なく、綺麗なカラダを作っていきましょう❣️👍
