かよちゃんのブログ

ダンス、エアロ、ズンバのインストラクター、
パーソナルトレーナーしてます。
ダンス大好き❤


テーマ:
梅雨が明けましたね( ´ ▽ ` )ノ

いよいよ、本格的な「夏」です‼️

クーラーには入りっぱなしも、身体がだるくなってしまうのは、皆さん、経験ありますよね・・・💦

夏こそ、体を動かして、体の細胞を活性化しないといけませんね(*^^*)

でも、メチャンコは動きたないわ〜(>_<)

と、いう方に、
「studio Beau」では、
とても素敵なレッスンをご用意しました❗️

ちょこっと動いて効果抜群‼️

なんて、素敵な響きでしょう☆

7月27日(水)10時30分〜12時
ストレッチーズ
布を使い、体を目覚めさせていく。使っているところがわかりやすい❗️
初めて方用に、簡単なものから、ご紹介します。
残り2めいです。

8月3日(水)10時30分〜12時
ウェーブリング を使って、体をほぐしていきます。
こちらも2名。

8月20日(土)10時30分〜12時
「ひめトレ」レッスン
骨盤底筋群に働きかけて、
尿もれ予防、改善
姿勢改善
ウエストシェイプ
の効果を導き出していきます‼️
私が(^ー^)ノ
6名募集です‼️

8月21日(日)10時30分〜12時
キッズシナプソロジー体験会&姿勢改善教室
脳の神経細胞が最も増えるゴールデンエイジに、
シナプソロジーを体験すると、とても良いです。
脳のお話もします。脳に興味を持ってくれるといいなあー
6名募集です。

どのクラスも2000円です。
何か、気になるクラスがあれば、是非‼️
参加してくださいませm(_ _)m

よろしくお願いしますm(_ _)m

体力、気力をつけて、暑い夏を乗りましょう‼️💦


http://studio-beau.com

予約電話番号・・・・07016211201
榎本に直接でもいいですよ♡
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当日、朝、19号バイパス近くにある、市民会館の駐車場に停めていただくことになりますが、

全部で100台しか、停めれませんので、乗り合いをしてきてもらうようにお願い申し上げますm(_ _)m

詰めて、停めてもらいます。ご協力お願いしますm(_ _)m
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この日に、オープニング、エンディングと、練習しようと計画していましたが、

前回のリハを見ていて、本当に、よく覚えてきていただいたので

17日は、全体練習はやめておきます。

連絡が遅くなり、申し訳ありませんm(_ _)m💧


その時間、

studioクラスの練習とおばザイルの練習にあてていきます。

よろしくお願いしますm(_ _)m

17時ー18時 C-cute☆

18時〜19時 おばザイル
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