苦しい恋愛や結婚になる理由とは？

こんにちは。

ダメンズ引寄せ症候群・集中治療室の湯川央恵です。

今日、高円寺の自宅を出ると土砂降り！

新宿まで４駅なのですが、到着するとカラッと晴天。

ホント人間の感情も、こんなふうにぱぱっと切り替えられるといいですねー。

そんなことを考えていましたら、改めて以下のことについて湯川が思っていることを伝えたいと思いました。

「どうしてダメンズに引っかかってしまうのか？」

「なぜ自分の恋愛・結婚は苦しいばかりなのか？」

そもそもあなたがこのブログに到達したのも、上記のようなお悩みから来られたのだと思います。

このようになる原因は、いろいろありましょうが、まずはこれ

「自己価値が極端に低い」

例えば何かうまくいかないことがあったら、自分にこんな言葉を投げかけていませんか？

「なんでいつもそんな失敗ばっかりしてるわけ」

「なんでこんなことも出来ないの？」

「どうせ出来ないんだから」

そうやって自分に対するダメ出しばかりってこと、ないでしょうかね？

実はそういう方は「自分は能力が低い」と思っている。

でも実際は素晴らしい学校を出られていて、誰もがうらやむ企業にお勤めだったりします。

なので勉強が出来る出来ない、会社がいい悪い、という話しではないんですね。

ほとんとが「出来てないことにフォーカスし過ぎ」なんですね。

もっと言うと、フォーカスする所が間違っている！

自分の良い所は沢山あるはずなのです。

それを自分以上に認めてくれる人なんて居ないわけです。

だから自分がしっかり認めることなんですね。

この時に

「褒められることがあればいいけど、そんな所が自分に見当たらないから困ってんの！」

という方もおられるかもしれません。

そんな方はハードルがめちゃめちゃ高いの。

なので低くしてね、といっても今はまだ分からないと思うので、最初にやることをお伝えします。

それは、、、、

「ネガティブを認める」ってこと。

具体的にはどうすればいいか。

例えば不安でどうしようもないとしたら

「私は不安になっている自分を受け入れます。認めます。許します。そして愛します」

と言うだけでオッケー！

ネガティブな感情を抑えこむのではなく、ちゃんと認めてあげるわけです。

そんな感情をダメなもの、排除するもの、と思わずに、その感情が自分にあるならば、それは何かちゃんと意味があって存在しているのでしょう。

なのでまずはその感情をちゃんと認めてあげてくださいね。

認めると解放される

ええぃ！認めるわけにゃいかんのだ！

そうやって否定している限りは、そこにエネルギーをどんどこ投入していることになりますから。（笑）

かえって、解放できなくなって、がんじがらめになるのです。

なので、その感情をちゃんと認めてあげる。そしてそんな感情をもった自分を許してあげる、そしてちゃんと愛してあげる、ってこと。

自分以上に自分を認めてくれる人、許してくれる人、愛してくれる人はいないんですよ。

自分が自分を30しか認めていなかったら、相手からも30しか認めてもらえないでしょうし、

なによりあなた自身が相手のことを30しか認めていないはずなのです。

自分が自分を一番に認める。

それが出来るのは、あなただけ、なんですよー。

是非やってみて下さいね。

湯川央恵