今日はむちうち症について紹介したいと思います
むちうちとは首がムチを打ったように前後にしなり、首の関節や血管、靱帯などが障害されることがあります。そして、数日後、翌日になって、首や肩、腕などに痛みが出てもっと状況が悪くなるにつれて頭痛や吐き気などが起こります。
対処法としましては、首を安静にしなるべく動かさないと共に温湿布を張ります。
痛みがだんだひいてきたら症状に応じた薬を塗ったりマッサージをしたり患部の筋肉とその関連した筋肉をほぐしたりして徐々に痛みをとっていきましょう
無理は禁物ですよ～
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