台風大丈夫でしたか？
風の強い1日で 山口県に住む 昔からの友達は
停電しそうだと言っていました
被害のないことを願っています
そして ワタナベ薫さん著書
たくさんの方が気になるみたいでした
著書では
人生は 時間の積み重ね
無駄を捨てると 人生が輝く
あと 何人もの方が着目していた
あなたからエネルギーを奪う人から離れなさい
ご縁が切れるのは ネガティヴなことではないと 書かれています(*^^*)
私も同感なんです
今日も前向きに笑顔で過ごしましょう
では記事を
ミスユニバースを育成してきた イネスのDVD
マトちゃんが ぜひ観てと 貸してくれました
マトちゃんは 事務所所属していて レッスンや自己啓発に時間を積んでいるので
本当に頼もしいです(*^^*)
昨夜 見始めたのですが 内面強化 エクササイズで
筋力アップなど とても為になるなと思いました
8週間プログラムで 課題などもあります
面接から選ばれた 様々な年齢や環境の中に居る
一般女性24人が イネスプログラムによって
劇的に美しくなっていく過程が収められています(*^^*)
やはり前向きな生き方は キーワードですね
昨夜 サーキットトレーニングをしたら ヘトヘトで
筋力なさすぎて 苦笑いでしたが
サーキットトレーニングがんばりたいです
そして
マトちゃんの優しさ マトちゃんのエールを
無駄にしたくないと思いました
私 本当に周りに恵まれていると思います
マトちゃんありがとう*\(^o^)/*本当にありがとう*\(^o^)/*
今日も素敵な1日を
大丈夫だよ
あなたなら
