歳を取れば取るほど自信が持てる「和美人のすすめ」

40代女性 歳を取り、見た目が衰えていくのが怖い・・そんな日本人女性へ

歳を取れば取るほど 自分の美しさを思い出せるようになる!

~控えめだけど、軸がある、そんな日本人女性になれる コーチング・メソッド~

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土曜日、

ひすいこたろうさんの講演に参加しました。

 

テーマは

かんたんに表現すると

「夢の叶え方」。

 

最近のわたし自身のテーマだなあ。。

どのセミナーに参加しても

結局このテーマになるし、

 

自分開催のお茶会のテーマも

「夢を語る」だった。

 

 

夢・・・。

 

おとなのわたしたちも

みんな持っているはずなのに、

叶った!と言う人を

見たことがない。

 

その理由がわかりました。

 

夢に対して

「どうせ、そんなこと叶わへんわ」と

最初から、諦めてしまっている、と言うこと。

 

そう言っちゃ、

元も子も無いのですが、(笑)

 

 

叶っていない人の思考は

全て、これなのです。

 

どうせ

 

 

 

確かに、

不確実です。

 

だけど、

叶ったら、おもしろいやん?

 

そう思えるか、どうか?

 

これが

夢が叶うか、叶わないか、の分かれ道。

 

 

ひすいさんのこの本を買いました。

 

 

サインもしてもらっちゃったー!

 

夢を叶える方法は、

どれだけ「自分」で生きていくか、ということ。

 

他の誰でもない、

この「わたし」という存在を

フル活用して生きていく、ということ。

 

わたしはこの世界で「唯一無二」の存在なのだから、

他の人と同じ方法で生きていくことなど

ナンセンスなのです。

 

わたしの「好き!」をとことん大切にする

わたしの「大切!」を思いっきり表現する

 

そう、

ただ「素直」に生きていく、ということ。

 

ほんとうの気持ちに正直に生きて

そして、愛される・・・。

そんな方法を

6つのステップにまとめました。


<歳を取れば取るほど自信が持てる、和美人になるための6つのステップ>

 

   1.あなたの感情を「ていねいに」感じる。
   2.自分の中の「いろんな感情」に気づく。
   3.自分の「たいせつなもの」を思い出す。
   4.「なりたい自分」と再会する。
   5.「ほんとうに、そうなりたいの?」
   6.自分のことが大好きになって、もう迷わない。

 

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弱さを認めることができるって、
弱さを素直に表現できるって、
とっても、強いことだと思う。

 

さみしいよ、って、言えること
会いたいよ、って、言えること
大好きだよ、って、言えること

 

とってもかわいくて
とってもかっこいいと思います。

 

女性も男性も

もっともっと

自分に素直になろうよ〜。

 

 

 

ほんとうの気持ちに正直に生きて

そして、愛される・・・。

そんな方法を

6つのステップにまとめました。


<歳を取れば取るほど自信が持てる、和美人になるための6つのステップ>

 

   1.あなたの感情を「ていねいに」感じる。
   2.自分の中の「いろんな感情」に気づく。
   3.自分の「たいせつなもの」を思い出す。
   4.「なりたい自分」と再会する。
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こんにちは。

かおるです。

 

お金がないから

困っている・・・

 

そんなことをおっしゃる方

たくさんいらっしゃいますね。

 

少し前のわたしもそうでした。

 

でも最近はちょっと考え方が

変わってきました。

 

 

お金だけがあっても、なあ、って。

 

 

本当の財産って、こういう「人」だなあ、って。

 

 

・一緒にいる時間が早く感じる。

 

・また会いたいと思う。

 

・ふとした瞬間に思い出す。

 

・自然な笑顔でいられる。

 

・話を真剣に聞いてくれる。

 

・何気ない一言が胸にささる。

 

・いつも頭の片隅にいる。

 

・失いたくないと思う。

 

・代わりはいないと思う。

 

・その人のことを考えると元気が出る。

 

・いつもありがとうと思っている。

 

・眠れないときに顔が思い浮かぶ。

 

・辛いときに声を聞きたくなる。

 

・嬉しいときに連絡したくなる。

 

・怒ったときに本気でぶつかることができる。

 

・困ったときに本気で助けてくれる。

 

・困っているときに本気で助けたくなる。

 

・一緒にいると心が落ち着いて素直になれる。

 

・どこにいても何をしてても一緒にいたいと思う。

 

 

【当てはまる数が多いほど大切な人】
あなたは誰の顔が思い浮かびましたか?

 

 

こんな人が一人でもいることが

「財産」だと思うのです。

 

 

その人に

「大好きだよ」と言えたら、

あなたは、どんな気持ちになりますか?

 

その気持ちも「財産」だと思うのです。

 

ほんとうの気持ちに正直に生きて

そして、愛される・・・。

そんな方法を

6つのステップにまとめました。


<歳を取れば取るほど自信が持てる、和美人になるための6つのステップ>

 

   1.あなたの感情を「ていねいに」感じる。
   2.自分の中の「いろんな感情」に気づく。
   3.自分の「たいせつなもの」を思い出す。
   4.「なりたい自分」と再会する。
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わたしは着物を着ると、

「わたしって、きれい」って思えます。

 

40歳を迎える頃から

歳をとることが怖くてたまらなかったけど、

 

着物を着ると

洋服とちがって、

歳を重ねた方が似合うって思えてね。

 

歳を重ねるごとに、着物が似合う女性になりたい、って、

そう思ったの。

 

 

きれいになりたかった。
子どもの頃から、ずっと。
 
でも
「お前みたいなブスが
 何をゆーとんねん?」と
兄たちに言われ続け、
それをそのまま受け取って、
 
「あー、
 わたしってば、ブスなんや」と
きれいになることなんて、諦めました。
 

今から思えば
中学生男子の言うことに
<根拠なんて、ない>のに・・・。
 

そういうことを「鵜呑み」にしてしまうのは
ひとえに、「自信がない」から。
 

いまになって思うのは
「誰がなんと言おうと、
 わたしは、わたし!」と思えれば
こんなに幸せなことはない。

 

なので、
わたしは、そっちを選びます。

誰がなんと言おうと
わたしは、わたし!
自分らしく輝いて、生きていきます。

 
あなたもそうじゃないかしら?

どうせわたしなんて、と思いながら
それでも
ダイエットしたり、
おしゃれに気を使ったり、
ネイルしたりするのは、
 
 
やっぱりきれいになりたい!を
諦めきれていない証拠。
 
それでいいんです。

だって、自分の人生だもの。

 

あなたの人生、

まだまだそんなもんじゃ、終われないはず。

 

 

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究極の人間関係は、

自分との関係なのです。

 

woman

 

今、

周りの人とうまくいかない人も

母親の呪縛にまだ囚われている人も

恋愛でいつも傷つく人も

 

結局は

自分を愛していないから。

 

 

言い換えれば、

他の人の顔色ばかりを気にして、

自分のことを後回しにしてしまっている状態。

 

 

こんなことを言ったら

相手はどう思うかな?

 

嫌われたら困るから

こんなことをするのはやめておこう。

 

お母さんが悲しむから

 

離婚されたら困るから・・・。

 

この中に

「あなた自身」が存在していない。

 

生きているのは

歩んでいるのは

あなたの人生なのに。

 

 

嫌われたらどうしよう?

・・・

そう悩む時にこそ必要なのが

自分の「軸」です。

 

わたしにとっての「軸」を表現した言葉が

「和美人」です。

 

他の誰に何と言われようと

どう思われようと、

わたしは、こう生きる!という指針。

その指針に沿って生きることが

自分が自分を大切にするということ。

これができたら、とても楽になる。

 

でも、

この軸を手に入れることは

とてもシンプルです。

 

6つのステップにまとめました。


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惑わせるのは

いつも「自分」。

 

 

みんな、

「こうなりたい」という

理想の自分の姿を

持っているのです。

 

その在りかは、

胸の中かもしれないし、

心の奥かもしれない。

 

場所はどこでもいい。

どこかにある、必ず。

 

 

今の自分について

「何かがおかしい」

「こんなもんじゃないはず」

「このままでは納得できない」

「むなしい」と思うのは

自分の中の理想の自分と

現実社会を生きている自分とが

かけ離れているから・・・。

 

 

理想の自分になりたい、と思いつつ、

楽な方を選んで、

 

ま、いっか、と手を打っている。

 

その状況について

「何かがおかしい」

「こんなもんじゃないはず」

「このままでは納得できない」

「むなしい」と

あなた自身が気づいているのです。

 

人は、自分にすぐ嘘をつくものです。

感情を手放す

 

理想の自分と

現実の自分。

 

どっちが「ホンモノ」なのでしょう?

 

どっちのあなたで生きていきたいのでしょう?

 

人生の幕が降りるとき、

どっちの自分でいたいのでしょう?

 

それを決めるのは、あなたでしかない。

 

そして、それを

決めさえすれば、

あとは、現実が着いてくるだけ。

 

 

 

 

 

 

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日曜日の午後。

「かおると語る会@神戸」を開催しました。

 

いやー、語っていただきました!

 

テーマは夢。

2016年を振り返りたくなるこの時期。

来年のスケジュール帳に

予定を書くことも増えてくるこの時期。

 

この質問をしてみましたー。

 

2017年11月27日のあなたは、

どうなっていたいですか?

 

 

最初、もじもじされていても、

ひとこと「〜〜したい」と言ってしまったら・・・

あら、不思議!

 

するすると言葉が出てくることがあります。

 

 

その自分の口から出てきた言葉に

周りの人が

「素敵〜。」とか

「いいですね!」とか

「わかるうう」と言うと、

俄然、やる気になっちゃう(笑)。

 

そんないい空気が、場を作っていく。。。

 

いや〜、

 

心から笑ってる女性って

本当に綺麗だな・・・。

 

そう思いました。

 

 

 

 

左から、ひろみちゃん めぐみちゃん

 

そして、そっくりなわたしたち。

左がまきちゃんで、右がわたしです。

 

スペシャルサンクス

和美さーん

 

素敵女子に囲まれて、シアワセなひとときでした。

 

 

 

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Eテレ(NHK教育)の朝の番組に

はまっていた時期がありました。

 

0655という番組です。

(ぜろろくごーごーと読みます。)

 

 

子ども向けなんだか、大人も見ていいのか

よくわかんないけど、

ゆるくて、ぼーっとする感じが好きでした。

 

いえ、

好きだと、思っていました。

思い込んでいました。

 

月曜日には

たなくじっていう、占い(みたいなの)があってね、

爆笑問題の田中さんの画像が、たくさん

パラパラ漫画みたいにシャッフルされるので、

 

それをスマホで写真に撮って、お守りにするといい、とか。

 

金曜日には

「よんきびう隊」というグループが出てきて

 

週末だから、今日1日がんばろう!と言ってみたり。

 

toi toi toiといううまくいくおまじないの歌を

カワイイな、と思ってみたり・・・。

 

 

たしかに、そこそこ楽しいのです。

 

 

でも、ある時突然、

 

ぐえ、気持ち悪っ!!って思って・・・。

 

 

こんなお遊戯みたいなこと

なんでわたし、楽しんでるの?って。

 

まるで子どもみたいやん?って。

 

そのきっかけになったのが

これ。

 

 

サラリーマンと思われる男性が、

ハッピーステップと呼ばれるステップを踏みつつ

踊っている画像。

 

 

これみて、

気持ち悪って思ったの。。

 

 

・・・

 

それが「楽しいこと」だと

思い込んでいたのです。

お手手つないで、らんらんラン♪みたいなことで

満足していたんです。

 

その気持ち悪さは、

わたしは、ほんとうはこんなことをしたいわけじゃない、

わたしは、ほんとうはこんなことで満足できない、という

気持ちでした。

 

 

わたしは、もっと自分が輝きたい。

もっと自分の力を発揮したい。

なのに、

お手手つないで、らんらんらん♪で

喜んでる場合じゃないだろう〜、って、

 

ハッと我に返った感じ。

 

あー、

今まで、目が眩んでた。

惑わされてた。

 

今はもう、すっかり0655を見なくなりました。

「あんな時代もあったよね」と思います(笑)。

 

0655が悪いわけじゃない。

キライになったわけでもない。

もう、卒業したってこと。

 

それまでの「枠」を超えたくなったってことかな。

 

 

 

ほんとうにやりたいこと、

ほんとうに感じたいことから、目を背けずに、

 

自分の素直な気持ちを表現したい・・・。

あえてチャレンジすることを選んだってことです。

 

成長したい、ということかもしれません。

 

そういう人って、珍しいのよね(笑)。

ほとんどの人が、今の「安定」して「慣れた」環境を選ぶのです。

だって、楽だもん♪

 

それはそれでいいと思う。

 

でも、わたしみたいに成長したい人もいる。

少ないけどね。

 

少数派の成長したい人は、

ゆるい環境に居続けると、

「気持ち悪く」なってくると思うのー。

 

その気持ち悪さに

きちんと向き合うかどうか、で

今後の人生が変わってくるんだと

わたしは思います。

 

そこから逃げるか、

そこに向き合うか?

 

 

 

 

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あなたの望みは、

実は

あなたが思っているより

もっと

 

シンプル

 

 

 

きれいになりたい。

 

ただそれだけ。

 

なのに、

その気持ちを表現すると

都合が悪いから、

恥ずかしいから、

 

ゴテゴテ飾り立てて

ぐねぐねこね回して

違うものにしちゃってる。

 

 

わたしはきれいになりたいから

着物を着ています。

 

決して

日本の伝統を守りたいからではなく

完璧な着付けをしたいからでもありません。

 

着物を着た自分が

きれいだと思いたいから、です。

 

 

でもそれを自分で丸ごと受け入れるのは

とってもとっても恥ずかしいです。

 

だから

隠していました。

 

でもすごーく苦しかった。

だから

やめました。

 

素直になることにしたのです。

 

だってきれいになりたいんだもん。

 

この浅草の写真、めっちゃ好き。

 

かっちゃん、

「ここで撮ろう」と言ってくれてありがとー。

 

素直になったら

もっともっと自分の気持ちがわかるようになりました。

 

 

わたしね、

きれいになりたいし、

恋もしたい。

自分の素を出して愛される関係性を手に入れたい。

 

そして、

同じように離婚して傷ついた女性が

自分らしく輝いて

精神的にも

経済的にも自立して、

 

恋も仕事も手に入れるための

コーチでいるのー。

 

だから

何か今の自分が「チガウ」って思いつつ

何をどうしたらいいのかわかんないあなたの

 

ほんとうの気持ちを引き出して、

なりたい自分への一歩を踏み出すための

お茶会します。

会いにきてね。

 

【小さいけれど、一番大きな「最初の一歩」を踏み出すお茶会♪@大阪】です。

 

*************************************************************************************************

【小さいけれど、一番大きな「最初の一歩」を踏み出すお茶会♪@大阪】


・日 時:2016年12月3日(土曜日)10:00~12:00

 

・場 所:ロンドン・ティールーム 堂島本店
     http://www.london-tearoom.co.jp/restaurants/dojima/

 

・参加費:3,000円+ご自身の飲食代
     *当日、現地でお支払いください。

*************************************************************************************************

 

長いけど、とっても思い入れのあるネーミングなの。

 

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あなたの夢は何ですか?

 

どんな風になれたら幸せですか?

 

そんな質問をすると

口ごもる方が多いです。

 

 

夢はあるにはある。

幸せの形も、何となく思い浮かべてる。

 

でも

それを実際に口にしようとすると

言えない・・・。

 

 

 

それってね、

自分の夢を

自分の幸せを、

信じていない、ということ。

 

 

自分で自分を信じていないの。

 

 

だから、叶わない。

 

 

 

 

夢の扉は、そこにあるのに、

見ようとしていない。

 

ただ、

その扉を開けさえすれば、

一歩踏み出しさえすれば、

 

幸せな自分になれるのに・・・。

 

 

扉

 

なりたい自分になれるための「扉」

しっかり見つめたい。

 

でも、ひとりでは難しい・・・。

 

 

 

だから、わたしがいます。

 

あなたの夢の扉、

一緒に見つけます。

 

あなたが勇気ある小さな一歩を踏み出すこと

お手伝いします。

 

 

お茶会します。

会いにきてね。

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*************************************************************************************************

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・場 所:ロンドン・ティールーム 堂島本店
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