歳を取れば取るほど自信が持てる「和美人のすすめ」

40代女性 歳を取り、見た目が衰えていくのが怖い・・そんな日本人女性へ

歳を取れば取るほど 自分の美しさを思い出せるようになる!

~控えめだけど、軸がある、そんな日本人女性になれる コーチング・メソッド~

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こんにちは。

かおるです。

 

 

昨日、信頼する友、Hさんと

SKYPEでお話し。

 

忙しい人なんだけど

相談したいことがある、と言うと

「いいよ〜♬」と

快くSkypeでお話ししてくれました。

 

 

仕事関連の話題だったはずなのに、

いつのまにか、

人間関係の話題に・・・。

 

 

Hさんが、こんなことをおっしゃいました。

 

大人って

友だちなんて、いないかもね。

 

サラリーマンとか

パート主婦とか

友だちなんか、必要ないもんね。

 

かおるさんだって、そうだったでしょ?

 

コーチになる前は

職場と家を往復して、

家事してたら良かった。

 

でも

自分を表現するために

着物を着たり、

エレクトーンを弾いたりし始めたら、

友だちが必要になってきた。

 

コーチとして活動し始めたから

人脈が必要になってきた。

 

友だちってね、

作るものなのよ。

 

 

 

・・・

 

確かに、そう!

 

ぼーっと暮らしていたら

人間関係は「与えられる」ものに

自分が「合わせて」生きている。

 

学校の友だち。

職場の同僚。

 

家族なんて、最たるもの。

 

偶然、知り合った人と

うまく付き合いたいから、

自分を合わせて生きている。

 

 

・・・

 

行動することによって、

なりたい自分になろう。

 

そう、わたしはお伝えしています。

 

なりたい自分になるための行動・・・。

それは、

言い換えれば、

 

どんな人と一緒の時を過ごすか、

自分で決めるための行動なのです。

 

 

だって、

一緒にいる人との関係性で

自分の価値観は形作られていき、

 

自分の価値観が、未来を創っていくのだから・・・。

 

 

素の自分を出して、愛される。

 

 

お互いが本音で語り合うことで、わかりあう。

助けて!ときちんと頼める。

 

そんな関係性があれば

歳をとることは、怖くなくなる。

 

 

 

 

【小さいけれど、一番大きな「最初の一歩」を踏み出すお茶会♪@大阪】

 

・日 時:2017年3月12日(土曜日)11:00~13:00

 

・場 所:ホテル ニュー・オータニ大阪 ロビーラウンジ SATSUKI

        

・参加費:3,000円+ご自身の飲食代

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こんにちは。

かおるです。

 

昨日

神戸のホテル・ラウンジで

対面セッションを終え、

 

1年前の彼女のことを思い出していました。

 

ううん、

思い出そうとしてみました。

 

・・・

 

確か、あの時、彼女は

「緊張しています。」と言って

 

わたしの質問に答えるのにも

すごく戸惑って、時間がかかっていた。

 

 

あれから約1年。

 

 

 

今の彼女は

堂々と自分の夢を語り、

わたしを圧倒するほど。

 

おまけに

 

「かおるさん

 前のわたしは、こんなこと言えなかったけど

 でも、言っちゃってん(笑)」と

 

結構な暴言(彼女談)を吐いている。

 

 

「めっちゃ楽になったーーー!」と

明るく、笑い転げる彼女を見ていると

1年前の彼女の姿が、

別人のようでした。

 

 

彼女がどんな思いで

わたしとの体験セッションを申し込んでくれたのか、は

わたしにはわかりません。

 

何度訊いても

「なんでやろ〜?」とごまかされます(笑)。

 

ただ、言えるのは

勇気を出して、申し込んだ、ということだそうです。

 

 

 

「1年前のわたしと、全然ちがう〜!」

 

一番びっくりしているのは

彼女、本人みたいですね。

 

 

 

 

 

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こんにちは。

かおるです。

 

あなたの夢は何ですか?

 

 

わたしがセッションで

よくさせていただく質問のひとつです。

 

が、

この質問に

さらりと答えられる方は

ほとんどいらっしゃいません。

 

 

夢かあ・・・、と

考え込んでしまう方が多いです。

 

 

夢がない、とおっしゃる方もいらっしゃます。

「何をしたらいいのか、わからない」と。

 

 

・・・

 

わたしはね。

みんな、夢は持っていると思っています。

 

考え込んでしまったり

思いつかないのは、

 

夢が「ない」からではなく

 

忘れてしまっているだけ・・・。

 

 

ほら、

その証拠に、

 

きらきら輝いている女性を見ると

ざわざわするでしょう?

 

 

それは、

あなたが忘れている

もしくは

叶いっこない!と

心の奥に押し込めたものが

刺激されて動き出しているから。

 

 

あなたの人生は

あなたのものです。

 

残り時間がどれだけあるのか、わからないけど、

これからの人生を

どう生きるのか、

決めるのは、あなたです。

 

 

わたしは

なりたい自分になって

やりたいこと全部やって、

人生の幕を下ろしたい。

 

傷つくことも、含めて、ね。

 

 

夢がない、

夢なんて忘れちゃった!と言うのなら

 

まずは思い出してね。

 

 

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こんにちは。

かおるです。

 

毎日楽しみにしているこちら

<成長のヒント>

 

先日、小田さんが

変化に対する「恐怖」について

表現しておられたことに、

とても共感したので

シェアします。

 

 

****************************************************  

 

 次のステージに進むときや

 新しい展開がはじまるときは

 

 人間関係が変わったり

 何かが失われて、新しいモノが入ってくる。

 

 その直前というのは

 恐怖心が襲ってきて

 一歩踏み出すのをためらってしまいがち。

 

 その恐怖に負けていたら

 ステージも変わらなければ

 せっかくの新展開もはじまらない。

 

 

 そもそも

 私は、何を恐れているのか?

 

 

 ・何かを失うこと?

 

 ・自分が変わってしまうこと?

 

 ・誰かに否定や非難されること?

 

 ・人が離れていってしまうこと?

 

 ・生活の不安?

 

 ・慣れた環境が変わってしまうこと?

 

 

 それらは

 

 全部、

 

 自分が勝手に作り出した幻想。

 

 すべて、ニセモノの自分の言い訳。

 

 

 絶対に、大丈夫!

 

 

 そもそも循環の中にいれば

 恐怖はなくなる。

 

 

 失ったものは、形を変えて帰ってくる。

 離れていったものは、別な姿で戻ってくる。

 壊れたものは、新しく生まれ変わってくる。

 

**************************************************** 

 

とても勇気の出てくる表現で、

恐怖というワードを読みつつも

なんだか元気になってきました。

 

 

変化に対して、

人は恐怖を感じます。

 

それは「当たり前」のこと。

 

子供が大きくなるときに感じる

「成長痛」のようなもの。

 

幼稚園に行きたくない、と

ママのそばから離れたくない、と泣き叫んでいる子供が

そのうち、友達や先生と仲良くなって

「幼稚園大好き!」というようになるようなもの。

 

知らない世界に足を踏み入れるときは

誰だって

怖い。

 

 

怖くて当たり前!

 

でも

怖いのは最初だけ!

 

慣れてない。

知らない。だけ

 

 

そのうち、慣れたら

どんどん楽しくなってくる。

わたしたちはそうやって

大きくなってきたし、

そうやって経験を積んで、豊かになってきた。

 

 

あなたの人生はそうやって

彩られてきているのです。

 

今、このタイミングで、

何かしたい!

変わりたい!と思うのは、

 

あなたが

「わたしの人生、このままでは終われない」と

思っている証拠。

 

 

さあ、

一歩踏み出しましょう。

 

怖くて当たり前。

 

その怖さも楽しめるようになれたら最高!

 

 

 

その勇気の一歩が

あなたの1年後を変えるのです。

 

そのまま「怖いな」と足踏みしていたら

1年後もきっと今と同じ。何も変わらないあなたがそこにいる。

ううん、

1歳年をとった分、加齢して「落ち」てるかもね。

 

1年後

キラキラと輝いていたいなら、

今、ここで一歩踏み出すことがとっても大切。

 

 

でも、ちょっと勇気がない・・

 

そう思うなら、

わたしに会いに来て。

 

きっと、

「よし!一歩踏み出してみよう」って思えるから。

 

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こんにちは。

かおるです。

 

昨日の午後のこと。

 

JR大阪駅から、リッツ・カールトン・ホテル大阪への

地下道を歩いていると

 

左45度くらいから

視線を感じました。

 

目が合ったその方は、

あら、まあ。

わたしが主催している神戸きもの倶楽部のメンバー

Kさん!

 

お互いびっくりして

目をパチクリ☆

つい、先週の土曜日にお会いしたばかりだけど

意外な場所でばったり会うと

なんだか、運命を感じちゃいますね。

 

 

Kさんが

「向こうから

 着物の綺麗な人が歩いてくるな〜って

 見てたんですよ。」と言われて・・・、

 

 

 

 

 

すごーくうれしかった(照)。

 

 

だからね、

素直に

「ありがとうございます!」って

お礼を申し上げました。

 

照れるけど、

でも、正直なところ、

「綺麗」って言われると

めっちゃくちゃうれしい。

 

 

わたしは、

着物を着ると

 

「わたしって綺麗だな」と感じることができます。

 

だから、着物を着ているのです。

 

 

 

照れるけど、

やっぱりうれしいね。

「綺麗ですね」って言われること。

 

 

 

 

多くの日本人は

褒められたり、認められると

謙遜します。

 

「綺麗ですね。」と言われたら

「いえいえ、わたしなんて」と。

 

それだけじゃ済まなくて

「もう、歳ですから」とか

「ここら辺にシワもあるし、シミもあるし」とか

「この着物、お下がりなんです」とか

「今日は着付けがうまくいかなくて・・」とか

どんどん自分を下げていく・・・。

 

 

そんなこと、相手は望んでいない。

そんなこと、聞いちゃうと

何だか残念になっちゃう。

 

本当に「綺麗だな〜」と思って

それを表現しているのに

打ち消されちゃったら、

すごくすごく残念。

 

 

自分を下げちゃう原因は

相手の言葉を信じることができないから。

 

「どうせ、おべんちゃらだろう」とか

「社交辞令だろうな」と思っているから。

 

つまりは、

自分のことを信じていない。

 

自分は

綺麗ですね、と言われるような存在ではない、と

思っているから、

 

だから、

綺麗ですね が

社交辞令に響く・・・。

 

 

では、

ほんまに社交辞令だったらどうするの?

 

 

むふ

 

わたしなら

社交辞令であったとしても

そのまま

いただいておきます。

 

だって、

この世はすべて「思い込み」でできている。

 

だったら、

美しい誤解でもいいから

思い込んで、自分をデザインしちゃう。

 

そっちの方が楽しいもん♬

 

 

ちなみに、昨日のコーデは、こんなのでした。

 

 

3月のお茶会は

どんなコーディネートにしようかな?

 

 

 

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こんにちは。

かおるです。

 

隠れていませんか?

 

 

いきなりで、ごめんなさい。

 

「何かしたい。」と

「誰かの役に立ちたい」

「自分の力で対価を得たい」と

活動している女性は多いです。

 

ですが、

ほんとうに

「売ろう!」と思っていますか?

 

 

・・・

 

実は、先日来、

教えて欲しいことがあり、

その「先生役」を探して

ネット検索をしたのです。

 

多くのブログにヒットしたのですが

 

ほとんどが

 

「実名なし」

「顔なし」

「プロフィールなし」

 

でした。

 

 

はっきり言って、

「頼みたくない」と思っちゃった。

 

プロだとは思えなかったもの。

 

 

自分のサービスや商品で

対価を得たい、と思っているなら

 

まずは、

自分がお客様として満足することは何か?を

考えること

お客様目線が大切です。

 

そう思って

みんな商品づくりに力を入れるけど、

もちろんそれもめっちゃ大切だけど、

 

その前にすべきことがある。

 

実名も公表していなくては

頼みたい、とは思えない。

 

 

隠れていては

誰もあなたのことを見つけてはくれないのです。

 

 

堂々と自分を表現するには、

何が必要か?

 

それは、確固たる自信。

 

それがないから隠れてる・・・。

そう聞こえてきます。

 

でもさ、

いつになったら自信がつくの?

 

 

自信なんて

ついたからってわかるもんじゃない。

 

一歩一歩進んでいくうちに

「あれ?もうこんなとこまで来たんだ!」と

振り返った時に気づくようなもの。

 

 

自信なんて

じっとしてて湧いてくるもんじゃない。

 

小さな勇気を出すことで始まるんです。

 

わたしにあなたの夢を語ってください。

それが小さいけれど、大きな最初の一歩になります。

 

 

 

 

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こんにちは。

かおるです。

昨日、近くの県立高校から下校途中の女子高生の

雄叫びを聞いてしまいました。

 

自転車を全速力で漕ぎながら

彼女は、こう叫んでいました。

 

 

 

あー、彼氏が欲しいっ!

 

 

青春だね〜

 

甘酸っぱい、バレンタインだったのかしら?

 

 

 

 

でもね、

残念ながら

彼氏が「欲しい」と言っている時点では

彼氏はできません。

 

 

欲しい、と言うのは、

言い換えれば

 

欲しい「けど、いないわたし」を感じたいのだから・・。

 

 

本気で「欲しい」のなら、

 

脳は

「どうやったら手に入るか?」を

考えるのです。

わたしたちの脳は、すんごいんだから。

 

 

今のあなたが

「ああなりたい」のに、なれていないのは

本気で
「そうなっている自分」を認めていないから。


なりたいけど、なれない自分・・・。

 

そのままの自分で、人生を終えるなんて

あなたらしくない。

 

 

あなたの心も叫んでいるはず。

 

 

わたしたちの人生には

「限り」があるのです。

 

あの青春真っ只中の女子高生だって

いつまでも若くはない。

 

40歳を超えた女性なら

もっと人生の終わりは近いはず。

 

 

恋がしたい。

パートナーが欲しい。

それも

最初で最後のホンモノの恋がしたい。

 

わたしの人生、

このままでは終われない。

 

あー、楽しかった!

満足だ、と思う日を

1日でも多く過ごしたいなら、

 

今、そこでくすぶってるわけには

いかないんじゃない?

 

あなたの人生は

あなたのもの。

 

どう生きたら、幸せなのか、

どう生きることができたら、満足なのか、は

あなたにしか、決めることができないのです。

 

 

でも、

何をどうしたらいいのか、わかんない・・・

 

そんな時は

わたしに会いに来てください。

 

わたしと語ることで
こんがらがった思考が整理され、

 

どうなったら幸せか、

どんな風になれたら、満足か、わかるから。
 

 

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こんにちは。

かおるです。

 

何かやりたいけど、

何をしたらいいのか、わかんない・・

 

そんな女性がとても多いと感じます。

 

 

彼女たちの思う

何かやりたい、の「何か」とは

 

翻訳すると

 

自分ができることで対価を得たい

 

ということです。

 

でも、

自分に何ができるのだろう?

こんなわたしが誰かのお役に立てるのだろうか?

お金なんてもらえるほど、何かができるわけじゃない。

 

そう感じて

なにもできなくなってしまう

 

それが

冒頭の

何かやりたいけど、

何をしたらいいのか、わかんない・・の正体。

 

 

ね、

あなたも、そうじゃないかしら?

 

 

これって、

自分で自分のハードルを上げていることに過ぎません。

 

 

真面目で

頑張り屋さんの女性に特有の考え方です。

 

 

お金をいただくのだから、

きちんとしなければならない!と

決めつけ、思い込んでいる。

 

よくよく聞いてみれば

「教えて欲しい」とか

「やって欲しい」とリクエストをもらっているのに

 

わたしには無理!と

遮断してしまっていることもあるのです。

 

 

誰かのお役に立って

対価を得る、ということは

確かに責任重大です。

 

ですが、

対価を得ることの「基本」は、

リクエストにお応えすること

なのです。

 

あなたがやりたいことをやるのではなく、

あなたが役に立ちそうだ、と思うことを提供するのではなく、

 

相手が「欲しい」と思うことを提供するだけ。

 

あなたが

「え?こんなのでいいの?」と思うレベルでも

「こんな簡単なことにお金もらえない」と思っても

 

相手が

「それ、欲しい!」と思うことを提供することが

一番のサービスなのです。

 

 

ね、

そう考えると、

あなたにもできそうでしょ?

 

そして、

めっちゃ楽しくなってきたでしょ?

 

 

ビジネスっていうと

めちゃくちゃ高度なイメージを持っているかもしれないけど、

 

あなたの望む

自分ができることで対価を得ることが

実現するかもしれませんよ。

 

だとしたら、どうする?

 

たった一回の人生、

やったことがないから、と諦めますか?

 

それとも

やったことがないけど、チャレンジしてみますか?

 

 

 

でも、何だか勇気が出ないな。。。と思うなら

わたしに会いにきてください。

 

 

 

 

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こんにちは。

かおるです。

 

昨日、

ドリーム・キラーに気をつけろ!と

お伝えしました。

昨日の記事は、こちら

 

 

残念ながら

ドリーム・キラーの存在を

消すことはできません。

 

では、

どう気をつければいいのか?

 

 

それは・・・

 

環境を変える

 

と言うことです。

 

 

 

今、

あなたの足を引っ張る人がいるなら、

そこは

あなたが本来いる「べき」場所ではありません。

 

あなたが夢を見ることや

あなたがその夢に向かって努力することを

心の底から応援してくれる人たちに

囲まれるような場所こそ

あなたが本来いるべき場所です。

 

 

人は環境の動物である

とは

よく言ったもので、

 

あなたの周りにいる人の考え方が

あなたの思考を作り出していきます。

 

「そんなこと、むりむり。」

「どうせ、わたしなんて・・・」

と、言っている人たちの中で暮らしていると

あなたの思考も、同じようになります。

 

「あんな風になりたい!」

「それ、いいねー!

 どうやったらできるだろう?」と

ワクワク考えているような人たちと一緒にいると

あなたの思考も、同じようになります。

 

そう、

後者の方が、きっと少ないでしょう。

でも、必ずいますよ。

 

少なくともわたしは、

コーチとして、100%クライアントさまの味方です。

 

どんな人と一緒に過ごすか?

それを選ぶのは「あなた」です。

 

 

 

わたしに会いに来てください。

 

あんな風になりたい!と、堂々と語ること

それを心の底から応援してもらえること

 

それを体験してください。

 

 

わたしも夢を見ていいんだ、と

なりたい自分になれるんだ、と

思えるから。

 

 

 

 

【小さいけれど、一番大きな「最初の一歩」を踏み出すお茶会♪@大阪】

 

・日 時:2017年3月12日(土曜日)11:00~13:00

 

・場 所:ホテル ニュー・オータニ大阪 ロビーラウンジ SATSUKI

        

・参加費:3,000円+ご自身の飲食代

     *当日、現地でお支払いください。

 

・申 込:こちらの申込フォームに必要事項を入力のうえ、送信してください。→ 

             後ほど、確認メールを差し上げます。

 

 

 

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テーマ:

こんにちは。

かおるです。

 

あなたが輝こう!とすると

足を引っ張り

輝くことを全力で阻止する人のことを

<ドリームキラー>と言います。

 

 

ドリームキラーは、身近にいるんです。

いちばん近い存在かもしれない。

親・配偶者・友だち・・・

 

遠くの、会ったこともない人じゃなく

昨日まで一緒に楽しくつきあっていた人が

 

あなたが心を許している存在。

あなたの気もちを知ってくれていて

やりたいことも応援してくれている

と、

思っていた人が、

 

どんなに

遠くの、会ったこともない人から

批判されたり、邪魔されたとしても

その人だけは、あなたのことを

わかってくれて

まもってくれる、と信じていた人が

 

邪魔をするのです。

足をひっぱるのです。

 

 

そんなこと、やめとけ、と。

あなたには、無理、と。

怪しいよ、こわいよ、と

できないように

しないようにするために、

ありとあらゆることを言ってくる。

 

それでもあなたが輝き続けようとすると

態度で示してくる。

不機嫌になり、嫌悪感を表す。

 

 

 

なぜ足をひっぱるのか?

 

ドリームキラーは

あなたを通して、自分を見ている。

その視点は

「もし、自分がこうだったら・・・?」というもの。

 

あなたが

やりたいことをやって、きらきらと輝こうとしている。

その姿をみて

「もし、わたしだったら・・?」と考える。

 

想像して、うかぶのは

「とてもわたしには無理!」

「失敗するのは、嫌」

「他人から批判されるのが怖い」

「お金がなくなったらどうしよう」

「家族や友だちから嫌われたら?」

・・といった感情。

怖くて怖くてたまらない。

 

だから

「やめとき!」と

「怖いよ!」と

「嫌われるよ」と

全力で阻止するのです。

 

 

ドリームキラーは

自分に自信がないのです。

 

いっしょにあなたといたいのに

大好きなあなたが

自分の知らない世界に行って、

もっと素敵な人になって

そして、自分とはちがう、

自信にあふれた素敵な人たちと

仲良くなってしまうと、

 

自分にかまってくれなくなる。

 

だから、

そっちに行かれると困る。

 

あなたのことを想っていない。

自分の利益しか考えていない。

 

あなたのことをほんとうに想っているのなら

あなたが「やりたいこと」をやって

心から笑顔になれることを応援するとおもう。

たとえ、自分から離れるようなことになっても・・。

 

 

そのドリームキラーは

実は

かつてのあなた。

 

 

そう、

あなたもそうだったんです。

 

少し前までね。

 

「とてもわたしには無理!」

「失敗するのは、嫌」

「他人から批判されるのが怖い」

「お金がなくなったらどうしよう」

「家族や友だちから嫌われたら?」

そう思って、

怖くて怖くて

動けなかった。

 

 

でも

もう、わかってるよね?

 

 

誰もあなたのことを

責めないし

嫌わない。

 

それどころか

 

やりたいことやって、

キラキラかがやいているあなたを

素敵だな、って

思ってるはず。

 

 

あなたが輝くためには

あなたの中の「ホンモノ」を見つければいい。

 

わたしがあなたの中の「ホンモノ」を導きだします。

わたしに会いに来てね。

 

あなたにとっての「ホンモノ」が見つかるお茶会を開催します。

 

 

おかえりになる時には、

自分の中の「輝き」に気づいて、

スッキリ気持ち軽やかになられますよ。

 

【小さいけれど、一番大きな「最初の一歩」を踏み出すお茶会♪@大阪】

 

・日 時:2017年3月12日(土曜日)11:00~13:00

 

・場 所:ホテル ニュー・オータニ大阪 ロビーラウンジ SATSUKI

        

・参加費:3,000円+ご自身の飲食代

     *当日、現地でお支払いください。

 

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             後ほど、確認メールを差し上げます。

 

 

 

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