美肌とダイエット効果と花粉症・アレルギー体質の改善に。

私達の

ラブリーK・Bのみなさん

こんにちは

これは、

私達がお気に入りの

「レンコンと柿のマリネ」+

オメガ6 ですよ。。。

レンコンには、

ビタミンB12、ビタミンC、カリウム、

ムチン、プロアントシアニジン、

タンニン、食物繊維、など、

豊富で優れた栄養素は

風邪や鼻炎による鼻づまりや

咳や痰を軽減したり、

食べ続けることで

花粉症・アレルギー症状の改善に

効果があるというデータがありますよ。。。

柿には、

お肌のシミソバカスなどの予防や

ハリを持たせシワタルミの予防に

期待できるビタミンC、

同じく強い抗酸化作用があり

肌荒れなどに効果のβ-カロチン、

コレステロールの吸収を抑制する

働きでダイエット効果のペクチン、

新陳代謝をよくするタンニン、など

豊富で優れた栄養素が含まれ、

2つの食材のコンビネーションが

より相乗効果を高めますよ。

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も、ぜひ、ご覧下さいね。

それでは、

また後ほど。