今日は、急な天候の変化もなく、安心してお洗濯物を干せましたね
１月の健康イベントから、じみ～～に続いていることが
この立派な太ももをなんとかしたい
の声に応えてくれたインストラクターさん
ラップの芯を挟むだけ
椅子に座って、TVを見るとき、新聞読むとき、事務をするときなどなど
ひょいと太ももに挟むだけ かんたん
効いてるか
効いてないか このわからない位がいいらしいのです
確かに油断してるとスルリと落っこちます
以前は足を組むことも多かった
すると姿勢も猫背に
だけど、これを始めてから姿勢も良くなった気がするのですv(^-^)v
一度は主人に捨てられそうになったラップの芯
私にとっては、立派な健康グッズなのです
これからも地味に続けよっと