【公開中】ベジタスコラム*風邪予防の話 | 管理栄養士 北嶋佳奈オフィシャルブログ「Sunny and」Powered by Ameba

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管理栄養士・フードコーディネーターの北嶋佳奈です。
株式会社Sunny and 代表取締役社長。
東京都にいます。著書20冊以上。
たくさんの人が食を楽しみながら健康維持をできる手助けをしたい。
食育に力を入れていきます。

こんにちはsei


毎月連載させていただいている、
工場野菜の「ベジタス」
今月のコラムページが公開になりました^^




コチラ★



今回のテーマは『風邪予防』

寒くなってきて、空気も乾燥すると風邪をひきやすくなりますよね(><)


風邪予防にオススメの食材や栄養素、摂り方とベジタスの組み合わせなど
紹介させていただきました!


年末に向けて風邪などひいていられませんね!


手荒いうがいやマスクなどはもちろん、体の中からも風邪予防して元気に今年を駆け抜けましょう~~aya




ではではふふん





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管理栄養士*フードコーディネーター 北嶋佳奈


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祝★増刷!
ありがとうございます!