【かなごはん】簡単シンプル*フレンチトースト

こんにちは


梅雨入りしましたね！

数年前から雨が降ると頭が痛くなるようになったので、
梅雨は辛いです～～


家に引きこもりがちになるので、朝ごはんははりきってフレンチトースト♡

＊フレンチトーストレシピ＊
【材料】
食パン　　　１枚（4枚切り）
Ａ調製豆乳　1/2カップ←もちろん牛乳でもOK
Ａ卵　　　　１個
Ａ砂糖　　　大さじ１
バター　　　5g
はちみつ　　お好みで

【作りかた】
Ａを混ぜ合わせ、食パンは半分に切って漬ける。
全体に染み込んだらバターを熱したフライパンで両面じっくり焼く。
はちみつをかけていただきます♩



しっとりじゅわーなフレンチトーストです


スムージーは
アボカド、オレンジ、小松菜、ヨーグルト、豆乳で

お腹いっぱい！


女子力アップ週間（？）なので女子力高めの朝ごはんです




こないだ友達と江ノ島にあるフレンチトースト専門店
『LON CAFE』（ロンカフェ）
に行って、美味しかったのでまた家でもフレンチトーストしてしまいましたー

いちじくとクリームチーズのフレンチトースト♡

美味しかったー♩

鎌倉にも店舗があるそうです♡

鎌倉は今の時期あじさいがキレイだから行きたいなーー♩♩



というわけでまた～～



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管理栄養士＊フードコーディネーター　北嶋佳奈