かめおかゆみこ です。
メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」１５周年記念で制作した、
『こころの量稽古』 ←クリックすると詳細ページに飛びます。
（副題「『自分ＯＫ』になる七つのしくみ」)
全目次はこちら！
これまでに、いただいた感想は、こちら
＞毎日、「こころの量稽古」を読んでいたら、なんで、自分を否
＞定したりするのかな？と不思議に思えてきてる。
むふふふ。世界征服が着実に進行しておる。
今日は、私がメルマガを書くときにこころがけているポイントを、
ちとねたばらししてみます。それは、「全否定」をしないことです。
たとえば、つい、ネガティブに考えてしまうひとがいるとします。
「あなたって、ネガティブね」と言うと、ちょっときついですよね。
（ネガティブ＝悪、ではないのですが、わかりやすく書きました)
では、こう言ったら、どう感じますか？
「脳っていうのは、かんちがい野郎なんですよ」
あなたのすべてがモンダイなのではなく、たまたま、脳がかんち
がいしただけなんですよ、って感じませんか？
そうすると、言われることを、すっと受け取りやすくなります。
「できる」「できない」「正しい」「まちがっている」ということばは、
評価が入りやすいですが、「かんちがい」だと、ちょっと肩のちか
らが抜けそうな気がしますよね。
そんなわけで、脳、というか、アタマには、ちょっと三枚目の役を
担当していただいているわけなのです。
まあ、実際に、脳は、かんちがいのおっちょこちょい野郎なんで
す。そして、ビビリで、ヘタレなんです。だから、いじめちゃだめな
んです。いいこいいこして、仲良く暮らすんですよ。
ノー！（脳)、イエース！
※写真はイメージです。本文とは直接関係ありません。
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