いつもご覧いただき、ありがとうございます!
さわやか整体院へようこそ。
流山市流山をこよなく愛する“整体師”岡本武です。
毎日寒いですね。
しかも、台風が近づいています!
この間みたいに直撃はなさそうですが、
影響大きそうですよねぇ( ̄▽ ̄;)
みなさん!お気を付けください。
前回、「水分の摂りすぎに注意!」のつづき。
いきなりですが、日本人の死因ベスト3は
お解りになりますか?
第1位 悪性新生物(ガン)
第2位 心疾患
第3位 脳血管疾患
だそうです!
これで何が言いたいのかわかりますか?
2・3位は、血栓症の病気です!
血管内で血液が固まって起こる病気なので
これを防ぐには、血液をサラサラにする
必要があるということです(^_^.)
じゃあ、水分を摂ればいいんだね!
ではないですよ(^O^;)
前回にもお話しましたが、血液の老廃物を取り除き
循環をよくすることが、とっても大切です!
水分の摂りすぎは、体を冷やします。
代謝を悪くし、血液の流れを悪くし老廃物が残り
血栓症が起こるリスクを高めてしまいます。
なので!
前回にもお話しましたが、積極的に汗を流すように
心がけましょうね( ̄▽+ ̄*)
最後までご覧いただき
ありがとうございます(。・ω・)ノ゙
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