さわやか整体院へようこそ。
流山市流山をこよなく愛する“整体師”岡本武です。
朝からだいぶ冷え込むようになりましたね。
太陽に当たると、とても気持ちいいです(^^)
このまま、秋から冬に向かってまっしぐらかな？
みなさん、お風邪など引きませんように。
今まで体を温めることにより、免疫機能を向上させ
体温を保つことで健康でいられるとご紹介しました。
でも、その体温を下げてしまっている
可能性があります。
それは、水分の摂りすぎ！
水分を摂るなとは言いませんよ(^_^.)
摂りすぎに注意しましょうね。
水分を摂るだけ摂って、それを出すことが
できていない方が多いです。
例えば・・・
・空調の利いた場所にずっといる！
・湯船に浸からない！
・運動をしない！
体に水分が溜まってしまい、これにより
冷え性や下半身太りなどが起こります。
循環がとても大事です。
摂ったら出す！出したら摂る！
これからの季節、だんだん寒くなります。
体が冷えすぎないように、意識して
水分を摂っていきましょう(^O^)
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流山市流山の慢性症状専門院「さわやか整体院」
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ＴＥＬ 04-7113-1836
千葉県流山市流山941-2 セツ・コーポ105
営業時間：９：００～２０：００
休業日 ：不 定 休
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肩こり、腰痛、偏頭痛、首の痛みはもちろん
睡眠不足、アトピーなどのアレルギーにも
首の骨を整えることで改善されます。
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＊当院に来院されている方の主な症状＊
肩こり、腰痛、ひざ痛、手足のしびれ、
手首の痛み、肘の痛み、股関節の痛み
脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、変形性ひざ関節症
慢性疲労、不眠、頭痛、便秘など・・・
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