流山の腰痛解消イチ押し整体院 脊柱管狭窄症でもあきらめない!

千葉県流山市流山の整体「さわやか整体院」です。
痛みのないやさしくゆるむ整体で根本から改善していきます。
あなたの元気の「源」を、内から引き出すお手伝いをいたします

流山市流山の慢性症状専門院「さわやか整体院」

料金表  交通・地図  喜びの声(体験談)


TEL 04-7113-1836


千葉県流山市流山941-2 セツ・コーポ105
営業時間:9:00~20:00
休業日 :不 定 休



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さわやか整体院へようこそ。



流山市流山をこよなく愛する“整体師”岡本です。



関東も梅雨に入り10日が経ちましたね。
愚図ついたお天気が続いてます。





降るなら降るではっきりしてほしいです!
こういう陽気が一番カラダに堪えます( ̄▽ ̄;)







久々の更新になります。
6/15(水)は、何の日かご存知ですか?



「千葉県民の日」なんですね!

と、いうわけで子供たちがお休みなので
出かけてきました(^^♪



「アーバンドッグ ららぽーと豊洲」
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ここには、子供たちの大好きな「あれ」が…

「キッザニア」
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がありましたが、到着が午後2時…。
激込みでした( ̄□ ̄;)





次回は、オープン前に行きます!



今回は当初の目的だった
「妖怪ウォッチ オフィシャルショップ ヨロズマート」
に行ってきました!





妖怪ウォッチのオフィシャルショップは
ここにしかないそうですよ(^o^;)



早速、いろいろ見て回りました!







ウィスパーとジバニャンと記念撮影(笑)



娘はこのミラーに感動してました!
ただのミラーですよね??












でも、違うんですよ!












目玉が出てきた!
なぜかずっと眺めてましたよ(笑)



息子はずっとママとメダル探し。





最終的に気に入ったのがなくて、
メダルはあきらめました(^^;



お腹も空いてきたので少し早めの夕食はこちら!

「グランブッフェ」
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昔、ららぽーと柏の葉にもあったんですが、
今は「スシロー」に変わってしまいました。



子供は大好きだったので、喜んでました(^^♪
食べ放題のお店としてオススメです!



夜景もきれいでしたよ。
あっ!これって夜景ですか?





曇ってましたけど、このイルミネーションが
とってもきれいでした(^^ゞ

実物は本当にきれいですから!!



ぜひ、行ってみてくださいね(^^ゞ






「アーバンドッグ ららぽーと豊洲」
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【詳細】


住 所 : 〒135-8614 東京都江東区豊洲2-4-9

電話番号: 03-6910-1234 (電話受付:10時~18時)

営業時間: ショッピング&サービス 10時~21時
      レストラン 11時~23時
      フードコート 11時~22時






最後までご覧いただき
ありがとうございました☆-( ^-゚)v






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肩こり、腰痛、ひざ痛、手足のしびれ、
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流山市流山をこよなく愛する“整体師”岡本です。



5月ももう少しで終わりです。
そろそろ梅雨がやってくるころですね。





沖縄はとっくに梅雨入りしていますが、
そんなに雨が降ってないみたいですよ。

でも、台風が怖いですね( ̄▽ ̄;







5月最後の土日は、子供たちを遊びに
連れて行きました!

自分が行きたかっただけですが(^^;



土曜日は、こちらに行ってきました!

「みさと公園」





とにかく広いです!
しかも、遊具も新しいです(^^♪





見づらくて申し訳ないですけど、
昨年の11月に新しくしたみたいです。

名前も昔は「それ行けたんけん隊」でしたが、
「冒険トリデ」と改名していました。



子供たちも、今までの公園と規模が違うのに
テンション上がりまくり!



どんなハイテンションになってたか、
お見せしたかったのに・・・

自分も遊んでしまい写真が少なっ(苦笑)

でも、楽しかったので見てください!









私の写真はありませんが、楽しそうでしょ!?









他にもバーベキュー広場もありますよ!





基本事前予約らしいですが、当日12時までなら
当日予約も可能だそうです。



これからの季節、バーキューは定番!
バーベキューしながら公園でも遊べる!

最高のシチュエーションじゃないですか!!



今年の夏は、みさと公園で決まり(笑)

言い過ぎましたがオススメですよ(^^♪






「みさと公園」


場 所 : 〒341-0037 三郷市高州3丁目地内


電話番号: 048-955-2067 (バーベキュー場予約)


営業日 : 年間通して営業


休業日 : 毎週月曜日 (バーベキュー場のみ)
      月曜が祝日の場合、翌日火曜休み


駐車場 : 第1駐車場 118台 (駐車料金あり) 
      第2駐車場 214台 (駐車料金あり)






最後までご覧いただき
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流山市流山をこよなく愛する“整体師”岡本です。



沖縄・奄美地方が梅雨入りしましたね。
1週間ほど遅れてたみたいですね…。





確か先月末には、今年の梅雨入りが早くなる!
と聞いていたのですが、遅れてますね(^^;

予報だから仕方ないですね。







ワインに含まれるポリフェノールには、
抗酸化作用があるとお伝えしました。



実際、ワイン飲まれました?
飲めない人は無理して飲まないでくださいね(^^;



でも、ワインが飲めない人はどうするの?
ってなりますよね!?





そうなると、抗酸化力のある食品を摂る!
ということになりますよね。



抗酸化作用のある食品はたくさんあります。

固定するのは難しいですが、大きく分けて、


①緑黄色野菜
②ハーブ・スパイス
③果実
④豆類






要は、毎日バランスよく食べる!
ということですね(^^♪



簡単に①~④の抗酸化力の高いものを
お教えますね。


①紫キャベツ・ブロッコリー・赤レタスなど
②クローブ・シナモン・ターメリックなど
③ブルーベリー・ラズベリー・いちごなど
④ピーカン・クルミ・アーモンドなど



参考までに(^^ゞ



特に、お肉や揚げ物ばかり食べている人は
気をつけてくださいね。



野菜も取らず食べている人は、
酸化が進んでいますよ!






最後までご覧いただき
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