こんにちは。心と体のじりつを繋げるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。
☑更年期で体の変化が不安。
☑肩こり、腰痛の慢性の痛みをなんとかしたい。
☑猫背、姿勢を改善したい。
☑むくみ、だるさを改善したい。
☑体を柔らかくしたい。
☑骨盤を矯正したい。
☑家でできるストレッチを覚えたい。
☑肩こり、腰痛の慢性の痛みをなんとかしたい。
☑猫背、姿勢を改善したい。
☑むくみ、だるさを改善したい。
☑体を柔らかくしたい。
☑骨盤を矯正したい。
☑家でできるストレッチを覚えたい。
年齢を重ねても女性が元気に綺麗になれる「じりつメソッド21日間セルフケア講座」
この講座を
「おかあさん（おばあちゃん）に受けてもらいたい」
受講されたクライアントさんがよく言われます。
昨日は講座を受講済みのＫさんとお義母さんのお二人で１Ｄａｙレッスンを受講されました。
数年前に怪我をされ、それ以来、体のバランスを崩し歩きずらいとの事。
お義母さん、姿勢が矯正され、膝も伸びました＾＾
上がりにくかった腕が、レッスン後はすっと上がりました。
Ｋさんもちょっと硬くなった体が柔らかくないりました＾＾
この後、Ｋさんとお義母さんは一緒にお買いものに行かれたそうです。
「（お義母さん）いつもより、歩きが早かったように感じました」
との報告を頂きました♪
お義母さんはセルフケア講座を受講される事になり、これから4回一緒にがんばります＾＾
☆じりつメソッド21日間セルフケア講座のモニター受講は年内で終了でします。
じりつメソッド2
