こんにちは☆
この前、マンションのオートロックを解除しようとしたら、鞄の中に家の鍵が無く(ToT)
また来た道を辿ってお店に取りに帰った、鍼灸師の田中千香子です。
お店に鍵があって良かったです(^^;
以前に、『太る癖』のなかに「食事の癖」というのがありましたが、今回は「生活の癖」です。
何番があてはまるかチェックしてみてください。
ちなみに、私は半分以上あてはまっていました…(￣□￣;)
このままではダメだ！と思い、少しずつ改善中です。
では、チェック！スタート！
①近くのコンビニでも車で行く
②階段より断然エスカレーター派
③電車やバスで空席をみつけるのが得意
④家では物が何でも手の届く範囲に置いてある
⑤頂き物は断れない
⑥空腹の時間帯に買い物に行くことが多い
⑦夜更かし型
⑧食後のテーブルをすぐに片付けない
⑨歯磨きは朝と夜のみ
⑩お風呂よりシャワー派
⑪休日はあまり出かけない
⑫太ったかな－と思うと体重計を避ける
⑬大体いつも同じような服装が多い
何番にあてはまりましたか？
解説は次回にお答えしますね(´∀｀)