mimicoのブログ

スタッフのチャレンジ日記!!
ダイエット・美容・健康の情報が満載ですv(^^)v☆


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いつも頑張っていて、ストレスをかかえている、そんな女性の味方になってあげたい!
病院でもない、しんどい体をちょっとでもラクに、そしてキレイに。。
そんな思いで、仕事をさせてもらっている、トータルケアmimiの花渕妙子です(*'∀`*)v


ポッコリお腹を凹ますには。。


『姿勢』が大事なんです。
姿勢でお腹が出るの!?と思われる方もいらっしゃると思います。

どんな姿勢がポッコリお腹になるのか?
それは『猫背』なんです!え゛!

猫背は主に肩凝りがひどくなるとなります。
肩甲骨の動きが悪くなって、肩はパンパンになって、段々、肩甲骨は外へ外へと開いていきます。
すると、肩は前に出ていきます。(肩が中に入るとも言います)そして首は前に出て、猫背の完成です怒

そして、猫背になって肩甲骨が外に開く状態になると、連動するのが骨盤です!
骨盤も開いてしまうので、お腹をつき出すような姿勢になってしまいます。こうなると、腹筋は使えない状態になるので(お腹に力が入らない)お腹がポッコリと出てくることになるんです。
腹筋は正しい姿勢でないと、使えないんですよ。

なので、お腹を凹ますには、姿勢が大事なんですかお

ではまた(^-^)ノ~~


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お客様からよく、
お腹のお肉をなんとかしたい!」
と、言われます。

お腹のお肉は脂肪なので、なかなか手強く、セルライトケアの器械だけでは、ちょっと厳しいです。

ただ、浮腫みは、最終的にお腹周りに溜まります。

体重が増えてるわけではないのに、最近、なんかお腹周りがボテッとしてきたなと思われたら、それは浮腫みと思って頂いて間違いないですよ泣

セルライトケアで流してあげると、スッキリして、一回り小さくなることもよくありますキラキラ

あっ!食べ過ぎの方は浮腫みのせいにしないでくださいねえ゛!汗

他には、姿勢も関係してくるんですよ。

このお話は、次回にさせて頂きますねおんぷ



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スタッフの花渕妙子です(^o^)/

今日は、万博記念公園に行ってきました♪

ちょっと風はありましたが、すごく気持ちのいい一日でした(*^^*)


















太陽の塔を目の前で、初めて見ました(゜o゜)
スゴイ迫力でした!
近すぎてカメラには収まらない(^^;


太陽の塔と太陽(^皿^)


次回は日本庭園に行く予定です(*^▽^*)
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