「あなたらしく自由に輝く」
体験型心理楽講座 無料講座
テーマ「自分を大切にする」
日時 3月17日(金)～26日 4日間
時間 10時30分あるいは18時30分
http://nanbyo.holy.jp/column/sinriraku
【自分を信頼する】
こんにちは
しあわせカウンセラー 神谷 豊です。
みなさまの現実が
しあわせになると宣言します。
昨日は自分を大切にする講座を開きました。
参加して頂いた方が
アンケートに「自分を信頼する」ようになりたい。
と書かれていました。
私たちはいつのころから
自分を信頼できなくなったのでしょうか？
小学生の時には
信頼して自分と一つになっていたと思います。
でも。
小学校の高学年になると
学校の勉強やスポーツなどで
自分の思うような結果がでない。
だんだんと自分が分離されていきます。
氣が付いたら
自分を信じたり信頼できない状況になっている。
思考は結果を重視します。
そのことにより
自分との分離が始まるようです。
信頼できない自分を生きること。
辛いですね。
自分を信頼するはじめの一歩は
自分を大切にすることから始まります。
とっても簡単なことです。
お風呂に入ったとき、
丁寧に自分の身体を労りながら
手のひらでさすってみてください。
あなたのために一生懸命に働いてくれるからだ。
大切に扱ってくださいね。
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