歩法
爪先立ちができていない。
右小趾側に乗ってしまい、外に開く。
Ｍ岡さんに、頭の位置を母趾球の上に誘導して頂く。
バランス☆運動療法でＫ野先生に頭を誘導して頂いた感覚。
右母趾球に全然乗れていないのを、はっきり感じやすくなった。
右足半歩前で内に寄せると、少し母趾球に乗る感じがして、右腕にも繋がる感じがした。
その同じ足位置で同じ様にやろうとしても、次は繋がりがなくなったりする。もう状態は変わっている。
右足半歩前で内に寄せ、その時の股関節から締めた状態を保ち動きを移す。
そうすると大きな動きはできない。
半歩ずつコマ送りでバランスが変わる。
後頭部からの張り方、頭の乗せ方も変わる。
手首を持ってもらい、掌側は上に向けて。
上腕の力を抜かせる。
手首を回内させているように見えたが、相手がそう持っていたのであって、内に捻らせている訳ではない。
見て、勝手に違う事をしている。
最小限に癖を出さない状態で練習する。
動きは小さくてよい。大きくはできない。
少し良い感じでできた時に、できたと思ったところは正解か解らないので、次また感じが変わる。
あっていたと思ったいたところが、間違っているかもしれない。
何度もやり直す。組み直す。