こんにちは。
昨日の正解発表から。。。
結局のところＷココアパン我慢できずに食べちゃいました。。
あ、でも1/4だけです
どうしてそこで我慢したかと言いますと昨日は夕食をヘルシーにしたので
ここで食べたら意味がないと頑張りました。（1/4食べたけど・・・
）
そんな昨晩のヘルシーメニューはこちらです。
いずみさんのえのき豆腐のとろとろ味噌バーグ
レシピはこちらです→♪
今までお豆腐ハンバーグにも鶏ひきなどお肉を使っていましたがこちらは入っていません。
その代わり？エノキがたっぷり入っています。
とってもとろとろで美味しかったです。
色が寂しいので青ネギとか入れて作っても良さそうですね。
すっごいふわふわですよ♪
これはかなり低カロリーなハズです！
キャベツ＆ジャガイモのベジチヂミ
これはnao14himawarinさんのレシピです。レシピはこちら→☆
でもおかしいな・・・リンク先の様に色がキレイに出ませんでした。。。
キャベツの色の問題なのでしょうか・・・
味は抜群の美味しさです。
私の大好きな柚子胡椒が入っています。
それに粉ではなくすりおろしたジャガイモが入ってるんですよ♪
おやつにも良さそうですね。
きゅうりのあわ漬け
前にあわ漬けって書いたら「あわ漬けって何？」というコメントがあったので
一緒に載せました。
富澤商店で売っているお漬物の素みたいなタレです。
きゅうりでも白菜や大根・かぶなんでも合いますよ。
なかなかヘルシーな食事だったかと（←しつこい）
ご飯が炊きあがるまで晩酌した事を除けば・・・
夜中にココアパン食べた事も除けば・・・
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ジュースです。
バナナ+パイナップル+ベビースピナッチ（サラダほうれん草）+豆乳
サラダほうれん草はアクがないから凄い飲みやすいです。
茹でたりしないでそのままポイポイ入れられる所もいいですね。
明日から毎朝体重測定をします。（ここで公開はしませんが）