楽しい週末に！

床バレエ・レッスン予約↓

床バレエ クラス内容

気持ちいい天気 

今日は

週末の床バレエをして

いい汗流したあとは

お出かけ〜〜 😄

久しぶりに

いい天気と

いい時間に

巡り合ったかもな！ 

楽しい週末

最後まで

楽しむよ 

Bon weekend !

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アミューズ

☆「床バレエ」とは

しなやかな体になるための

床の上で寢っ転がりながら

ストレッチエクササイズです。

このバレエメソッドの

ストレッチエクササイズを床の上で行う事で

〈柔軟性が増し〉

深層筋も鍛えられ〈痩せやすい体質〉

になります。