すーちゃんのときと同じく
赤ちゃんが週数より２ｗ分くらい大きいからと
妊娠糖尿病疑惑がかかったのが26wの検診くらいのとき。
「娘も3720gだったし、私も3900gで生まれてるし
甥っ子なんて4200gだったし、姪っ子たちもみんな
3000g後半で生まれてるから家系だと思うんですけど…」
と、言うも、大学病院なので疑わしきは検査へ！です。
結果、75gの糖入り炭酸水を飲み
1時間後、2時間後に採血する負荷検査を受け
数値に問題なしだったのですが
また、28Wの検診で「２８Wから胎盤から一番インシュリンがでるから…」
と、最近は普通のクリニックでもすることが多いらしい
妊娠糖尿病検査を50gの糖で。
これは、飲んで1時間後の採血だけの簡易なの。
で、結果が平均数値より15くらい高めだったので
「やっぱりもう一度、検査しよう！」
と、翌週、75gの採血二回の検査へ。
この時点でうんざりというかヘコむというか
もし、妊娠糖尿病なら管理＆教育入院で2泊3日しないとだったので
仕事はもちろんだけど、なにより、すーちゃんを実家に預けたりが
ぜーったいイヤで入院はどうしても避けたかった。
なにより、私の普段の食生活でこれ以上
どうやってカロリー制限や調理法を変えろというのか！？
と、もはや意地になって、糖尿病なわけでもないけど
検査までの1週間はさらに気をつかったのでした。
ちなみに妊娠糖尿病って、もともと糖尿病なわけじゃなく
妊娠によって胎盤ができることにより
糖尿病と同じような症状が妊娠中だけ出るというもので
決して、ベースに糖尿病があるわけではありません。
基本は、肉類や油分、炭水化物(＝糖分)のコントロールなので
白米を玄米にしたり、野菜類もなるべくGI値の低いのにしたりという
そういうメニューでした。
とある日は、玄米入りごはんに大葉の醤薬念漬け
いわしのつみれ入り野菜たっぷり味噌汁
ひじきと庄内麩の煮物。
とある日は、大豆、小豆、レンズ豆、ヒヨコ豆、えんどう豆
大麦などでヨーロッパの田舎街チックな豆スープ。
豆類、特に小豆(無糖)は糖尿病にいいので。
大豆はマクロビの観点や
大豆イソフラボンなどのホルモンの観点から
妊娠中は摂取を控え気味にしているんだけど
この日は豆類の在庫一層兼ねて使用。
そんな日々の合間に、雨の日のパパ＆すー散歩の後姿に
妙に癒されたり。
もう、ちょっと疲れましたわ～で
休日のブランチにはデニィッシュトーストとパン
じゃがいものポタージュなんかを食べたりもしたけど。
運動も必要よねと、近所の公園に遊びに行くも
泥団子作りに夢中のすーちゃんをただ、撮りまくって終了。
泥団子を丸める手つきが
おにぎりをにぎる私の手つきと同じで
無意識の遺伝のすごさを感じた。
そして、私より母性全開なすーちゃん。
毎日、メルちゃんのお世話を四六時中したり
ついにはお買い物にまでつれて行って
「どうしたの？おなかすいたの？」と
授乳まで始める始末。
毎晩、メルちゃん、すーちゃん、私の川の字で
眠っています
梅仕事の前に、らっきょうの下漬けも仕込み。
今年は塩水で発酵させてから作る方法で。
発酵といえば、水キムチも作ったので
韓国冷麺もスープから作った。
そして、そして、負荷検査の前夜は
GI値の低いおそばを大根おろし、なめこ、めかぶの
つけつゆで食べる。
私以外はしらすのせご飯と
チャーシューも食べてたけど
私は野菜と小豆かぼちゃ、そばにとどまる。
１でも２でも数値は低いほうがいいのでね。
ベクレルの関係で控えていた海藻類も
この1週間だけはじゃんじゃん摂取した。
で、結果、妊娠糖尿病の疑いは晴れ
主治医に「ま、これで、無罪放免ということで」
と、軽く一件落着に持ち込まれて
「いや、最初から無罪やったし…」
と、心の中で毒づいたのでした（笑）。
iPhoneからの投稿