１月３日に筋トレを再開して、その後３日間は激しい筋肉痛のためトレーニングは出来ずでした。
７日から再開して昨日で３日目のトレーニングですが、６か月サボっていたツケはかなり大きく、筋力と柔軟性の低下を感じています。元に戻るのは３ヶ月くらい掛かりそうです。
今朝はゴルフの練習もしてきました。
１時間、２００球。６Ⅰ、ＰＷ、Ｗ５２°、９Ⅰ、７Ⅰ、５Ⅰの練習。
だっちゅうの打法はまだ完璧に身にはつかないけど、なかなかいい感じ。
でも、厚着しているとこの打法は辛いですね。ヒートテックとタートルのロングＴシャツ、パーカーを着ていたのですが、パーカーを脱いで打つといい感じです。
冬場も厚着は禁物ですね。でも冷え性の私にはきついなあ。。。
でも頑張るぞー！！