今日も暑いですね～
夏きちゃいましたね～
さてさて今回は、栄養たっぷりで美容にもいい、
トマトをつかったレシピですよぉ～
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【焼】 【その他】 【副菜】
トマトHOTファルシー
難易度 ★★☆
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●調理器具●
ジョイクック グリル機能
（安全補助リング、油受け鍋、グリル板、ふた）
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●材料●（３人分） 調理時間 約１５分
トマト（中） ８個
玉ねぎ（みじん切り） １/４個
ツナ缶 ２缶
ピザ用チーズ ５０ｇ
生パン粉 １カップ
塩 少々
こしょう 少々
パセリ（みじん切り） 適量
●作り方●
１
トマトはヘタの部分を上から１/５程カットする。
２
切り口から丁寧に中身をくり抜いて出し、トマトのカップを作っておく。
３
玉ねぎ、ツナ缶、ピザ用チーズ、生パン粉、パセリをよく混ぜ、
塩こしょうで調味する。
４
３ をトマトのカップの中に詰める。
５
JOYCOOK油受け鍋に水２００ccを入れてグリル板をセットし、
４のトマトを並べる。フタをして弱火で１５分焼く。
≪ＰＯＩＮＴ≫
トマトの取り出した中身は、ミキサーにかけ、ジュースを作っても。
見た目もまるくてかわいいから、おもてなしにも映えますね～
子供も大好きなツナも入っていて、
同時にやさいもたっぷりとれるからおすめですよ～
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