ヨガジャーナル Vol.5 | JOY to YOGA

JOY to YOGA

東急沿線~あっちこっちでヨガ三昧するGitaのヨガ日記

ヨガジャーナル(第5号)


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SPECIAL FEATURE

ドキドキGet Energized エネルギー全開!

ドキドキ3日間のデトックスでエネルギーを再生しよう

ドキドキHome Practice 3つのシークエンスで朝のジャンプスタート!

ドキドキWays of the WarriorⅠ 内なるパワーが目覚める戦士のポーズⅠ


FEATURES
クローバー
Shelter from the Storm 不況の嵐を乗り切る、6つのヨガ的処方箋

クローバーA Healing Trip to Maui 私がほぐされるマウイ島の休日
クローバーAyurvedic Self-Care 健康と幸福の源はアーユルヴェーダにあり


LIFESTYLE
音譜Eating Wisely 自然の恵み、まるごといただき!

音譜Fashion リラックスウエアが映えるマウイの休息時間

音譜Summer Skin Care 太陽に負けない輝く素肌へ


SERIALS

本ケン先生からとっても大切なあなたへの贈りもの Vol.1
本Welcome to Japan Vol.5 マーラ・アプト&ポール・カバニス

本SHIHOのシアワセ・ヨガ Vol.5 ヨガで活性化

本YJ Interview ゴヴィンダ・カイ 熊本・阿蘇へ、地と水と火とつながる旅

本基本ポーズ完全習得 橋のポーズ/ドルフィンポーズ/ペンダントポーズ

本上級ポーズ講座 三点倒立から鶴のポーズへ

本解剖学 Vol.1 大腿内転筋群

本瞑想への誘い Vol.4 母なる大地への愛

本横森理香の「だからヨガはやめられない」 Vol.1
本YJ Market 今月のテーマ:雑穀米


LIVING YOGA
旗PEOPLE 
ジャン・ツワーレン 筋金入りのヨギは謙虚で優雅なジェントルマン

旗WELL BEING 憂うつな気分は漢方で解消!

旗SHOP 美と健康が目覚めるハッピーショッピング

旗STUDIO ヨガと食事で健康美人

旗ECO-FRIENDLY マイボトルで飲む日本の天然水はうまい!
旗TRAVEL 内面を磨くマクロビ旅

commUNITY

ベルオフィスヨガ/イベント

ベルYoga Town Tour Vol.5 賑やかタウン 大阪

ベルAsk the Expert 綿本彰先生がアドバイス!

ベルYoga Calendar 2009年6月から2009年7月のヨガイベント情報

ベルReview of Media ヨガを充実させるCD・DVD・BOOK

ベルJoyful Yogic Life しなやかに生きる女性のヨガ的日常