休みで気が抜けてしまうところ。
気をつけないといけないのは食べ過ぎですよね？
美味しいものを食べてゆっくり過ごして...
消費の時間がほとんどないではありませんか！！
これではせっかく作ったカラダも崩れてしまう可能性があります。
そうならない為にも、食べる量を考えて摂取を減らし、
観光などで歩いて消費を増やしましょう！
トレーニングを行わない分、こうゆうところで工夫が必要です！
休みの日だからこそカラダに気を使う事は大切ですよ！
そして、連休明けのトレーニングで切り替えましょう！
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東京都大田区 品川区 目黒区 世田谷区からも好アクセスな加圧トレーニング施設。
お車でお越しの場合近隣にコインパーキング有り！
中原街道と環状七号線の南千束交差点近く！
電車でお越しの場合
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パーソナルトレーナーYUTO