こんな雨の中だったら外へ出る事も嫌になりますよね？！
私もそう思います．．．
でもやらなきゃいけない事もあるし．．．と億劫になってしまう事もあると思います。
しかし、本日も朝からトレーニングを頑張ってらっしゃいます！！
｢こんな雨の中トレーニングをやっている自分が信じられない。笑｣
｢ちょっと前だったらこんな雨が降っていたらキャンセルしていた。｣
｢でも週に1回トレーニングをする事が当たり前になって天気なんか関係なくなりました。笑｣
とのお話がありました！
このお客様の様に雨が降っても関係ない！！
当然と言えば当然ですが、
以前とひとつ違うのはトレーニングが生活の一部になっているという事。
素晴らしい事ですね！
モチベーションの違いや悪天候でのコンディションの違いもあると思いますが、
こんな時こそ生活リズムをコントロールしたいものです。
運動・食事・睡眠 簡単な様で続ける事が難しいこの3つ
こんな時期だからこそ普段よりもちょっと気を付ける事でより良い生活が送れますよ！
トレーナー募集中！！
1月より自由が丘店オープン！！
根岸正太郎のFace bookページはコチラ！
東京 城南エリアで加圧・パーソナルトレーニングと言えばJOHNNYSTYLE！
旗の台本店 東京都品川区旗の台6-33-11スピナッチヒル4F
五反田店 東京都品川区東五反田1-18-3竹田ビル501
恵比寿店 東京都渋谷区恵比寿西1-9-4小熊ビル202
自由が丘店 東京都世田谷区奥沢5-29-10自由が丘リブレビル4F
JOHNNY STYLEでは健康 ダイエット アンチエイジング 美容 パフォーマンス向上などについて
毎日ブログを更新中！ 過去のブログはコチラをご覧ください。
パーソナルトレーナー 落合 泰士