塩分減らすと血圧が下がるのを グラフでみてみる

血圧を下げるには

減塩

指導を受けてる人は

多いですよね。

１日の塩分を6g未満に

が基本です。

病気や

状態によっては

もっと

減らすよう指導されてる人も

いると思います。

では

減塩による

血圧低下作用を

見てみましょう

塩分をがっつり摂ってる人が

右のグラフ

塩分制限をやってる人が

左のグラフ

です。

棒が下にいくほど

血圧が下がった

ってことです。

あら。。。

こんなに

違うんですね

薬を

なるべく

服用しないで

済むよう

自分で

自分を

治療しましょうね。

最後までお読みいただいて

ありがとうございました

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