その後六本木ヒルズへ立ち寄る。
夏だからいろんなことやってますね。
夏っていうパワー強いね。
夏ということで花火あがる。
夏ということでお祭りやる。
夏ということで夏映画でる。
夏ということでサザンとTUBEが曲を出す。
夏ということで恋をする。
夏ということで稲川淳二が怖い話する。
まだまだたくさん夏パワーあるな〜。
ゴールドジム行って、
夜は麻布十番リトモ
シーテッドロウ49キロ12×3
シーテッドレッグカール40キロ12×3
アブドミナル67キロ15×3
ストレッチ
ラットプルハイロウ64キロ12×3
シーテッドレッグカール40キロ12×3
ラットプルダウン50キロ12×3
シーテッドレッグカール40キロ12×3