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● 小顔になるには○○を緩めましょう＾＾
こんにちは、美容気功師の齋藤です。
小顔やリフトアップのために表情筋をほぐしたり、トレーニングしている方は多いと多います＾＾
今回の記事では、さらに小顔になれるポイントについて解説します。
小顔になるだけでなく、姿勢も良くなり、すっきりとした美しいデコルテも手に入ります。
実は人間は顔の大きさを判断するときに、顔の大きさだけでなく、首の長さとの比率でも判断しています。
姿勢が悪く、本来持っている首の長さを縮めていると、それだけ顔が大きく見えて苦しい印象になります＾＾；
逆に、正しい姿勢で本来の首の長さを発揮できると、小顔になってスッキリとした印象が手に入ります。
首をスッキリさせるには、僧帽筋と呼ばれる首〜肩の筋肉を緩めてあげましょう！
後頭部の付け根から、肩まで広がり、背中の真ん中まで降りてくる筋肉が僧帽筋です。
この僧帽筋に力が入っていると、肩が上がって相対的に首が短く見えます。
また、首が緊張するとリンパの流れも悪くなるし、肩こりや頭痛の原因にもなるのでいいことがありません。
首筋、肩を緩めて、日頃から肩を下げるように心がけてください。
そうすると市税が改善されて、うなじ、デコルテがキレイになります。
また、首がほっそりすることで顔の印象も変わって小顔に見えます＾＾
ストレッチをしたりするのもいいですが、一番は気功で僧帽筋を緩めつつ、力が入りやすい体質ごと変えてしまうことです。
美容気功のやり方はこちらの教材で解説しています。
初めての方でも気を出すことが出来ますし、小顔だけでなく美肌や美脚になる気功技術も伝授しています。
正しい体の使い方を知れば、何歳からでもキレイになることが出来ます。
体への理解を深めて、美のポテンシャルを引き出していきましょう！