8時間ダイエットその後

ずっと続けてる8時間ダイエット

福岡行っても食べたのはラーメンだけ（笑）

じつはミニ焼き飯も

ミニよミニ

食べ始めを遅くしたからLIVE後に晩ご飯を超特急で食べ

持ち歩いてるプーアール茶をホテルで飲んでおしまい

辛いけど今までの努力を無駄にしたくないから

帰ってから友達がお祝いしてくれてしゃぶしゃぶ食べ放題とケーキ食べたけど

今朝やせてた

マイナス４キロをウロウロするけど

ふとらないだけでもすごくない

ということで年末年始も

頑張るぞ