ローラー 45min

ローラー練。

UP 10min
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L3 10min
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RE 5min
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L4 10min
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CD 10min

Total 45minにて終了。

ホントならL4をもう1本やりたいところだったが、仕事に間に合わなくなりそうなため断念。

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Hさんに貸してもらったサドルをいろいろと試している。

一番良かったのがセライタリアのSLR。

SMPはポジションが決まらないせいか痛くてしょうがない(´＿｀｡)

ローラーだけでなく実走で試したいもんだ。