もっとゆっくり寝ていられるのに何故か早めに起きちゃう(/ω＼)
おじいちゃん並みか(;´Д｀)
今日もジテツウ
往路
曇りで涼しい・・・・・でも蒸す↴
復路
やる気出ず・・・・・↴
軽めのギアをくるくると・・・・・軽めのギヤも疲れる(;´Д｀)
手賀川沿いは手放し走行の練習。
なんか、とってもヘロヘロ。腹減りか？
寝る前にちょっとだけストレッチ&ストレッチポール。
先週は４日だったからか、今週はとても長く感じるのは俺だけか？
体重計測(/ω＼)
73,5kg 筋肉量60,6kg 内臓脂肪量7,5kg
昨日のラーメンを食べる前と同じ体重まで戻った。
トクホのメッツコーラが効いたかな？