今日はJCRC群馬エンデューロクラスに参戦してきました。
昨夜は２１時には布団に入って(クーラー部屋)２１：３０には寝たかな。
起床は２：３０＿( _´ω`)_ﾍﾟｼｮ
コンビニ買い出ししてから、出発で６：１５に群馬CSC到着。
金曜の寝不足からjか、もう本当に眠くて眠くて・・・・・辛かった(；´Д｀)
歌、歌ったり奇声発したりで何とか正気を保ちながら。
入場してから少し寝れるかと思ったら・・・・開門は６時３０分(・・;)
渋滞してるから入場も時間がかかって、６：５５～７：15まで仮眠。
受け付けはスタート３０分前までなので急いで受付してから、準備して７：５５スタート↴
スタートして確か３周か４週目位までは先頭集団(３０名位)で走れてた、でも段々キツクなってきて千切れる・・・予定通り(;´Д｀)
千切れた方々は個々に意地張り合う感じで走ってる・・・・まだ時間は１時間以上残っているので一人に声をかけ２人で回しながら走る。
しばらく一緒に走っていたけど向こうの方が上りが強いのでやはり千切れる(;´Д｀)
後はもう坦々と・・・・・後半、先頭集団とすれ違ったのでゴールまで周回遅れにならねーぞと頑張りましたが・・・・・ラスト１周半位の所で抜かれる＿|￣|○
一応、左によって隅っこを走っていたら・・・・・。
『あぱッ』
『ザワッ』
『ぞくっ』
『シュウン』
・・・・・・・もみぃ
(・・;)
爽やかな笑顔を残しながら雑賀選手が追い抜いて行きました・・・・・(';')
ラストの心臓破りの坂は３名で千切り合って・・・・一人に負けて・・・・一人に勝ちました。。
結果：２５位 ２：０８：４２
１２週
やはり坂をシッティングで上りすぎて歩くだけで殿筋が痛い(>_<)
今日は半袖ワンピースジャージ&アソス、アームカバー装備
アームカバーはうっとおしいけど・・・・・涼しいし、何よりレース後の日焼けによるダメージが確実に少ない。群馬CSCは日陰もあるしボトルは１本の半分くらいしか飲まなかった。２本用意したので只の重りになてしまった。
補給関係は朝食３時～おにぎり３個とロールパン４個
レース前にバナナ１本とスーパーヴァーム、２RAN２粒
雑賀選手は安定の入賞だったので表彰式撮影とかき氷。
しばらくうろうろしてから１２時に帰路へ。
節約で下道で帰ったのだけど、群馬景色最高ヽ(^。^)ノ
先週の伊豆も素晴らしかったし、こうゆう移動とかも非日常を感じられて楽しいですね。
・・・・・特に写真はありません(´;ω;`)
帰路も酷い眠気に襲われて・・・・・奇声を発しながら運転。
途中、思い出しコーヒーを飲んで眠気覚まし。
普段は具合が悪くなるのでコーヒーは飲みませんが、もう、どうしようもなく眠かったので。
速攻で効きました↗
群馬の平野部と埼玉が暑すぎ・・・・・１７時に自宅到着。
片付けからの家飲み。
この飲みの為に走ったようなものですね、美味しい（＾◇＾）
体重計測(/ω＼)
７３、５kg 筋肉量６０、９kg 内臓脂肪量7,0kg
＿|￣|○ 前日、当日含め補給し過ぎですね↴
２時間のレースではカーボローディングは要らない様です(´;ω;`)
