やっぱり暑いと消耗が激しい？
身体がエネルギーを欲してるのか？無性に食欲が増していて我慢出来ませんでした
オヤツ、菓子パン2個にアイス(^◇^;)
土曜日は本当は出勤予定でしたが仕事量少なく急遽会社が休みになったので、今日は練習無し。
いつもシャワーですが、今日はゆっくり熱いお風呂につかりました。
脚や臀筋はダル重ですがこれで少しは回復してくれるでしょう。
で、晩酌前に体重計測(´･Д･)」
70.9kg 筋肉量59.3kg
Σ（ﾟдﾟlll）オヤツ食ったのに体重減ってる。
良かった、良かった。
で、お約束の寝落ち(>_<)
4:00頃、目が覚める・・・
なんか結構強く雨降ってる( ；´Д｀)
自転車練習予定なんだけどな～。
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