木曜日(´・Д・)」ダラダラローラー練今日は朝から雨(>_<)午前中は職安と市役所へ。昼から職探しと居眠り💦頭がクラクラしてきたので夕方からダラダラ3本ローラー。録画した鉄腕ダッシュ58分と道百選・日本の名景色60分。道百選は軽いギアで回して、何本か高回転もがきして終了。前回は汗ダラダラだったので、今日は今年初の扇風機投入。練習後に体重計測(´・Д・)」73.9kg 筋肉量60.1kgキャベツ生活の効果ありかな?iPhoneからの投稿