木曜日(´・Д・)」ダラダラローラー練 | デビ話

デビ話

2011の夏からロード乗り始めました。
2013JCRC本格参戦の為の練習日記です。

が、今は転職や怪我をきっかけに自転車乗ってません。
軽く政治関連や現在の私生活など少々。

今日は朝から雨(>_<)

午前中は職安と市役所へ。

昼から職探しと居眠り💦



頭がクラクラしてきたので夕方からダラダラ3本ローラー。
録画した鉄腕ダッシュ58分と道百選・日本の名景色60分。

道百選は軽いギアで回して、何本か高回転もがきして終了。


前回は汗ダラダラだったので、今日は今年初の扇風機投入。
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練習後に体重計測(´・Д・)」
73.9kg 筋肉量60.1kg

キャベツ生活の効果ありかな?





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