火曜日(T_T)膝トレと立ち仕事で内側広筋が激筋肉痛(^◇^;)手のひらで軽く押してマッサージするも痛くて堪らん💦とりあえずバンテリン塗って寝る。それにしてもガーミンが行方不明(^◇^;)何処に片付けたか思い出せないな~。iPhoneからの投稿