スタッフの休日٩( 'ω' )و | 明石のエステ iro-hana デトックスに特化した専門サロン
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明石のエステ iro-hana デトックスに特化した専門サロン

兵庫県 明石 のエステサロンです。明石駅すぐ、徒歩５分。少人数制プライベートサロンです(^^)
完全 個室 の女性専用 20代〜80代まで幅広くご利用いただいています。いつまでも、若々しく健康で美しい女性を目指す 明石 痩身 エステサロン iro-hana（イロハナ）です。

スタッフの休日٩( 'ω' )و

こんにちは！
アスピア明石東館 エステティックサロン iro-hana
七瀬あずさです♪



みなさま、休日などはいかがお過ごしでしょうか？？


わたしたちの最近の休日はこんな感じでーす 笑♪


〜麻子さんの場合〜

お休みの日は大好きなバンドのライブへ行ったり(o^^o)

2ndLINEというライブハウスに行くことが多いそう★
ライブの次の日の麻子さんはとても生き生きしています♪笑！

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そーいえば、X JAPANのライブチケットも当選したそうです✨
すごい幸運の持ち主✨✨
X JAPANのプラチナ席は定価で99,000円だそう！
びびります…笑、

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お友達と美味しいものを食べられたり♡
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美味しいそう♡


三ノ宮にあるイタリア家庭料理の店
アールヴァレンティーノというお店✨

陽気なイタリア人が出迎えてくれるそうです(o^^o)
ウィンクめっちゃしてくるそーですっ！笑
ここ、オススメだそうです♡



〜七瀬の場合〜

わたしも麻子さんと同じく
ライブに行ってます♪
よく行くのはTHE BAWDIESのライブ★
この前も行ってきました♪
明後日はRADWIMPSのライブ✨
来月もHYとTHE BAWDIESのライブへ(o^^o)

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最近行ったご飯屋さんは
加古川にある韓国料理の「聖」

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カムジャタンというお鍋を初めて食べました✨
身体もポカポカ温まりました♡


美味しいののを食べるというのとはとても大切なのことです。
ダイエット中、食べることに罪悪感を持ってしまう方も多いと思います。
食欲は生理的欲求の中で最強の欲求。
「食べてはいけない」「食べられない」と思えばストレスが溜まり、神経の回路はそのうち我慢が出来なくなって爆発するようにできています。
ストレスを伴う食事制限は、たとえ一時的に痩せたとしても必ず、リバウンドが起こります。

食事は生きるために必要なエネルギー。

食べ過ぎはダメですが、食を楽しむことも大切です✨
幸せホルモンのセロトニンはリラックスしている状態で分泌される、情緒安定ホルモン。
EQダイエットを成功に導くホルモンです(o^^o)
「美味しい」と思う感情は、糖分のエネルギー代謝を高め、余分な糖分が中性脂肪に変わるのを防ぐことができます。
よく噛むと、唾液の分泌が盛んになり、消化も促進できます♪


美味しいっと思って食べることが大切✨

五感をフルに使うためによいのは、ライブを見に行くことです(o^^o)
生の音楽ライブは、CDやDVDとは違う、異なるものを体感できます。
毎回違う、その場、そのときにしかないものを見に行って、触れ、嗅ぎ、口にすることで、もっと五感が刺激されます。
感動するほど、感情が高ぶるほど前頭葉が活性化されていきます。
感情を左右する脳は、前頭葉から老化すると言われています。
セロトニンも出にくくなってしまいます。
セロトニンは心のバランスを整える神経伝達物質です。
生のライブ体験は、前頭葉を活性化させ、脳をイキイキさせます♪

生のライブはオススメですよー✨



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○ご予約の願い○

お時間の変更やご予約のキャンセルは前日までにご連絡よろしくお願い致します。 

遅刻されますと、後の時間通りに来店さ
れるお客様にご迷惑をおかけしてしまいます。

15分以上遅刻された場合はコース時間が短縮になる場合がございますのでご了承くださいませ。


お一人おひとりの「予約時間を守る」ご協力をお願い致します。

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□取り扱い商品□

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