大腰筋の調整方法、
みっつめはストレッチ的に、
うつぶせ。
大腰筋の調整したい側の太腿の下に、
こちらも同じ側のふくらはぎを、
外側から引っ掛けて、
またがります。
そして、
骨盤を少し外側に流すように抑えつつ、
こちらの足首の角度で、
受者の大腿を持ち上げ、
股関節を伸展させます。
これも、
ぎゅーっと伸ばしては休み。
伸ばしては休み。
呼吸に合わせてやるのがストレッチの常套ですが、
逆に使って、
反射をおこさせるのもありかなと思います。
ので、
工夫してやってみてください。
もちろん、
呼吸に合わせて、
吐いているときに伸ばす方が、
優しく調整することができます。
この姿勢は、
なんと腸腰靭帯に伸びをかけて、
下部腰椎を浮かび上がらせる調整方法として、
南先生か、
三浦先生か、
に教えていただいた調整姿勢を応用しています。
この調整姿勢、
骨盤の抑え方次第では、
下部腰椎を逆に押し込むことにもなりかねませんから、
そこは充分注意して行ってください。
間違うと立てなくなることも考えられます。
①圧定法
②抵抗法
④刺鍼法
そして、
施術をうけるなら優しい対応、確かな技術→
伊良林鍼灸均整院 -Afina-（0359831881）
▼ＷＥＢでのご予約も承っております！
手技を学ぶなら技と理論の総合デパート→
身体均整法学園 （0088224813）
みっつめはストレッチ的に、
うつぶせ。
大腰筋の調整したい側の太腿の下に、
こちらも同じ側のふくらはぎを、
外側から引っ掛けて、
またがります。
そして、
骨盤を少し外側に流すように抑えつつ、
こちらの足首の角度で、
受者の大腿を持ち上げ、
股関節を伸展させます。
これも、
ぎゅーっと伸ばしては休み。
伸ばしては休み。
呼吸に合わせてやるのがストレッチの常套ですが、
逆に使って、
反射をおこさせるのもありかなと思います。
ので、
工夫してやってみてください。
もちろん、
呼吸に合わせて、
吐いているときに伸ばす方が、
優しく調整することができます。
この姿勢は、
なんと腸腰靭帯に伸びをかけて、
下部腰椎を浮かび上がらせる調整方法として、
南先生か、
三浦先生か、
に教えていただいた調整姿勢を応用しています。
この調整姿勢、
骨盤の抑え方次第では、
下部腰椎を逆に押し込むことにもなりかねませんから、
そこは充分注意して行ってください。
間違うと立てなくなることも考えられます。
①圧定法
②抵抗法
④刺鍼法
そして、
施術をうけるなら優しい対応、確かな技術→
伊良林鍼灸均整院 -Afina-（0359831881）
▼ＷＥＢでのご予約も承っております！
手技を学ぶなら技と理論の総合デパート→
身体均整法学園 （0088224813）