義務感は捨て、期待には応えない
このブログを読んでるあなたにも、毎日やっていることはあるはずです。(*^.^*)
いわゆる習慣ですね。
夜寝る前に歯を磨くとか、朝起きたら顔を洗うとか。(・∀・)
ただ、歯を磨くとか顔を洗うとかにしても、その行為に移る前の前提の意識は必ずあります。
その意識が例え無意識（潜在意識）だとしてもです。
夜寝る前に歯を磨くという行為を例にすると、「口をさっぱりさせて氣持ちよくなりたい」という意識でやるのか、「歯を磨かないと虫歯になるし」という意識でやるのか、ということです。
まー、どっちでもいいじゃない、そんなの、って感じですけどね。(^ε^)♪
確かに歯磨き程度であればどっちでもいいのかもしれません。
でも、「さっぱりして氣持ちよくなりたい」と、「そうしないと虫歯になってしまう」では、行為の前提となる意識がまるで違います。
前者は「氣持ちよくなりたい」という本能に近い欲求ですが、「虫歯になってしまう」というのは、その不安から逃れるための義務的な行為です。
歯磨き程度でここまで考える必要ないとは思いますがね。┐(´∀｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
ただ、量子力学的に考えると、この「前提の意識」が実は重要だったりします。
あなたの現実は、「今ここ」で、あなた自身の意識が作り出していることになるので、行為の前提となる意識で現実がすでに確定している、となるからです。
量子力学で確認されている科学的事実。
その一つは、この世に存在する空間含めてすべての物質の元となる素粒子は本来エネルギー（波）の状態で、人間の意識が介在することで初めて物質（粒）となる、ということです。
で、素粒子が物質（粒）となった時点で、その素粒子の「時間」と「位置」が決まります。
そういう意味では、あなたが意識した時点で、あなたの体を含めた「あなたの現実」という素粒子の集合体は、そのすべての「時間」と「位置」が決まる、となるんです。ヽ(*'0'*)ﾂ
そう考えるとですよ。
行動や行為の前提の意識が「不安」とか「恐れ」の場合は、まずは「不安や恐れ」の状態で現実が確定し、その確定した現実を埋めるために行動する、なんてことになるはずなんです。(@_@)
本当は山を作りたいのに、まずは自分で穴を掘って、その穴に落ちないように自分で穴を埋める、みたいな感じでしょうか。Ψ(｀∀´)Ψヶヶヶ
山が出来上がるまでとても大変な思いをするはずです爆。( ﾟ∀ﾟ )ﾊｧｰﾊｯﾊｯ!!
そういう意味では、あなたが日々何氣なくやっている習慣という行為は、どういう前提の意識での行為なのか、ということがとても重要となります。
特に、義務的に行っている行為の前提の意識を改めて考えてみてください。
「そうしないと怒られる」
「そうしないと評価されない」
「そうしないと認められない」
なんて言う、「恐れや不安」前提ではないですか？
実際問題、習慣の多くは「恐れや不安」前提が多いのは否めない事実ですけどね。(*^.^*)
毎朝早く起きるのは「職場に遅刻しないため」という人の方が、「朝早く起きると氣持ちいいから」という人より多いでしょう。
毎朝満員の通勤電車に乗るのも、「みんなでギュウギュウするのが好きだから(*'-'*)」なんて人はいないはず爆。
そういう意味でも、習慣の多くは「恐れや不安が前提」だったりします。
そして結論から言うと、そのような恐れや不安を前提にした義務的な習慣は、なるべく手放した方がいいんです。
そして、なるべく「面白そう」、「やってみたい」という行動にフォーカスするんです。
もちろん、簡単なことではないことは承知で言ってますよ。
私だって義務的な習慣がゼロか、と言ったらそんなことありません。
だいたい毎日洗濯物を干してますし、お風呂も洗ってます爆。
それはさて置き。(^_^)
いずれにしても１００％義務的な習慣を手放すことは難しいですが、手放せるものは手放した方がいいんです。
特に手放した方がいい習慣は「他人への媚が入った義務的な習慣」です。
なぜなら他人への媚＝自己卑下につながるからです。
「そうしないと認められない、評価されない」という意識は、「自分はその程度」という自己卑下です。
「自分はその程度」と意識していれば、周りからも「その程度」とみなされます。
だからそのような前提の意識の習慣はなるべく手放した方が良いですよ。(*^.^*)
このブログで言えば、「ブログを書かないとアクセス数が下がっちゃう(((( ;°Д°))))」なんて意識で書いている時はあんまりブログのアクセス数は上がりませんでした。
それよりも、「これ面白い！」とか、「これを書きたい」とか、「ここもうちょっと深めたい！」なんて言う素直な欲求に従って書いてた方がアクセス数は伸びていきます。
「たまたまでは？」と言われればそれまでですが、順調で上手くいっている人に聞くと、たいてい「その通りだ」って言います。(*^.^*)
何もあなたに「わがままで嫌な人になれ」って言ってるんじゃないですよ。
ただ、「本質的な喜びや楽しさに従ったほうがいい」、って言ってるんです。
あなた自身が本当に満足すること、喜びを感じることをする、ということは、究極の自己愛です。
で、その行為は、結果的に他人の為にもなるんです。
ですので、一番身近な人、つまりあなた自身を満足させることがとても大切ですよ。(*^.^*)
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