朝活薬膳粥モーニング　10月からの予定

にんじんCLUBさん主催の朝活薬膳粥モーニング　

10月からの予定が出ました。　

この講座、2年目に入ったのですが　

少しずつグレードアップしています。　

今回からは、1年参加すると

季節の養生法と自分の身体のメンテナンス方法がわかる

そんな冊子が出来上がるようになっています。　

そして、毎回ですが…プチお料理教室が入っているのですが

これまではお粥のトッピングを何か作る感じでしたが

民間療法を含め、食で養生するものを作るように考えています。　

だからネギみそとか

大根あめとか

効能などの話と絡めて

実際に作って試食していただきます　

めちゃ役に立つ気がする　

生きる力を育てるママと子どものやくぜんごはん　

インスタグラムやっています。
1つの食材で毎日違うメニュー展開　サーティワンシリーズ
献立方程式でサクサク料理を作ろう！

生きる力を育てるママと子どもの薬膳ごはん　

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■調味料を作ろうWS　2023■

前をむいて　♪