前をむいて ♪

こころとからだのバランスを大切に明るく前むきに生活しています ♪
中医学とマクロビオティックを日々の生活にどういかすかが課題 ☆ 

生活のキーワードは キラキラ☆笑顔☆ナチュラル☆ハッピー♪   

まやこさんのエニアグラム講座@名古屋 new

日 時  5月19日(金) 10:00~16:00(途中休憩あり)   
      5月20日(土)10;00~16;00(途中休憩あり)
      どちらも同じ内容をお話しいただきます。
      ご希望の日程をお選びください。

会 場  オフィスパーク名駅 カンファレンスセンター505
http://ur0.link/Alus 
      
参加費  10,000円  
講 師  まやこさん http://ameblo.jp/kamacho7/  
定 員  10名
持ち物  筆記用具
お申込み https://ws.formzu.net/dist/S97555396/
お問い合わせ ikukomaeda1121☆gmail.com  ☆印を@にかえてお問い合わせください

テーマ:
 
{9E1F8D54-0498-4F54-8FED-C50B7C020A9B}
 
ベジケークサレと焼き野菜のサラダ 
新ショウガのドレッシングと白みそを使ったバーニャカウダー風ソース
 
{1C7912C5-7385-4A3D-8862-7D058E55924D}
グリンピースのポタージュ 
 
{D4AF8F83-A50F-4B19-B12E-94C03D33B99C}
ココナッツミルクでブラマンジュ 
ブルーベリーソース 
 
************* 
 
空の巣症候群から少しづつ脱出? してるいちごです。
 
何かテーマを決めて
仲間と学びを進めています。我が家で… 
 
娘が巣立ってから、本当に家の中ががらんとしています。 
 
が… 
 
来客があるときなどお掃除が楽です♪
 
先日もお料理の研究?を我が家で行いました。 
 
朝、掃除機をかけ
床を水拭きし 
 
さらに… 
 
玄関のたたき部分をブラシをかけて
水拭きしました。 
 
一見すると変化がないように思いますが
 
明らかに、空気感が違います。 
 
それから… 
 
玄関のドアを開けて 
 
東からの空気を取り入れるため 
 
しばらく玄関を開放していました。 
 
 
気持ちがいいですね。 
 
気持ちよかったです。 
 
 
部屋の空気感が変わると
明らかに自分の気も変わります。 
 
 
こうやって少しづつ空の巣症候群から脱出かな… 
 
******** 
 
自分の周りで起こる問題が
自分で解決できるようになるお手伝い 
 

【自分deカウンセリング講座】 開催します。

 

開催日時 :

前編 6月 6日  (火曜日) 10時30分~13時

後編 6月20日 (火曜日) 10時30分~13時

場所 :

名古屋市内 (市営地下鉄東山線 上社駅下車) 

お申込みいただいた方にご連絡いたします。

 

お申込みフォーム : 

 

https://ws.formzu.net/dist/S33860226/

 

受講費 :

9000円(前後編2回分) 事前振り込みをお願いいたします。

 

キャンセルポリシー : 

✔受講料振り込み後のキャンセルは基本お受けできませんのでご了承ください (今後の講座に振替をしていただきます。)


✔キャンセルされる場合は、入金の有無にかかわらず必ず連絡をお願いたします。連絡なくキャンセルされた場合は、講座料金100%申し受ける場合があります。ご了承ください。


お問い合わせ :
innyann_2005☆yahoo.co.jp (☆を @に変えてくださいね)
件名に「セルカン講座お問い合わせ」と入れてくださいね。 

 

受講に関して : 必ずお読みください。 

✔本講座は前後編通しの講座です。必ず前後編一緒にお申込みとなります。 

(なお、以前にセルカン講座前後編を受講された方はどちらか一方の受講も可能です。その際は申込フォームに前編のみ、後編のみとの記載をし、過去の受講日及び講師名をご記入ください。)

 

✔お子様と一緒に参加していただけますが、託児等はありませんので各自で保育をお願いいたします。 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
{F1AE8C18-6F9A-4940-B856-1F407A3355B1}

 

葉ワサビのおひたしです。
 
花わさびと比べて、1年を通して入手できる食材ではありますが
旬と言えばそろそろ終わるころですね。
 
以前義父が、葉わさびの調理の仕方を丁寧に教えてくれたことを覚えています。 
「とにかく、怒らせるんだ!!!!」って言っていました。 
 
*********** 
 
さて…自己成長システムを未だ発動中のいちごです。 
 
何か学んだところからの
この先の人生を楽しみたいと思っています。 
 
さて…今日は講座告知のお知らせ

自分deカウンセリング講座 (セルカン講座)開催します。 
 
【セルカン】ってなあに?って思いますよね。
 

ご存じない方もあると思うのでちょっとご紹介。

 

セルカンとは… 

自分で自分の悩みを解決するための思考ツールをお伝えする講座です。

 

✔いつも自分の思考が止まってしまって悩みが解決につなげれないと感じる人

 

✔やることがいっぱいでも優先順位が決められず結局前に進めないでいる人

 

✔困っていることがたくさんあるのになかなか片付かない人

 

✔自分のことが肯定できない人 

 

などなど…ちょっとこのツールを利用して解決につなげてみませんか? 

 

前後編の2回の講座でお伝えするのは、セルカンのやり方です。 

1つのツールとして知ってほしいこの手法をお伝えします。

 

私自身が生きることにとても楽になりました。 

これからの人生を楽しく送る手段の一つとして

知っているとずいぶん楽になります。 

 

自己解決力が高まると…

自己肯定力が上がりますよ 

 

セルカンを使いこなして、自分が望む楽しい人生を送りませんか?

 

【自分deカウンセリング講座】

 

開催日時 :

前編 6月 6日  (火曜日) 10時30分~13時

後編 6月20日 (火曜日) 10時30分~13時

場所 :

名古屋市内 (市営地下鉄東山線 上社駅下車) 

お申込みいただいた方にご連絡いたします。

 

お申込みフォーム : 

 

https://ws.formzu.net/dist/S33860226/

 

受講費 :

9000円(前後編2回分) 事前振り込みをお願いいたします。

 

キャンセルポリシー : 

✔受講料振り込み後のキャンセルは基本お受けできませんのでご了承ください (今後の講座に振替をしていただきます。)


✔キャンセルされる場合は、入金の有無にかかわらず必ず連絡をお願いたします。連絡なくキャンセルされた場合は、講座料金100%申し受ける場合があります。ご了承ください。


お問い合わせ :
innyann_2005☆yahoo.co.jp (☆を @に変えてくださいね)
件名に「セルカン講座お問い合わせ」と入れてくださいね。 

 

受講に関して : 必ずお読みください。 

✔本講座は前後編通しの講座です。必ず前後編一緒にお申込みとなります。 

(なお、以前にセルカン講座前後編を受講された方はどちらか一方の受講も可能です。その際は申込フォームに前編のみ、後編のみとの記載をし、過去の受講日及び講師名をご記入ください。)

 

✔お子様と一緒に参加していただけますが、託児等はありませんので各自で保育をお願いいたします。 

 

*** 

 

過去に講座受講された方にも再受講おススメです。
 

どうぞよろしくお願いいたします。 

 

 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

 

{9B0CBD31-911D-4474-B1AA-37043999D2BD}

先週はエニアグラム講座三昧でした。 

 

エニアグラム講座は…

自分を知って、それをベースに自己を成長させるシステムです。

 
学びを重ねるたびに、自分が楽に生きられるようになってきています。
 
人は簡単には変わりません
でも…周りの人を変えることはもっと難しい。
 
そんな中エニアグラムの学びはこの年になっても
学びの中から自己を成長させ
楽しい人生につなげていけるのだと思います。 
 
************* 
 

今回の学びの中で… 

自分の周りで起こることはすべて自分が引き寄せているのだという学び… 
 
引き寄せの法則って言葉がありますが 
いいも悪いも自分の引き寄せであるということ
 
自分に降りかかる原因は全て自分にある…と言う考え方。
 

最近ね周りであったんです。 
 
自分の仕事がやりづらいのを 
全て周りの人のせいだと言ってた人 
 
周りの人のせいにして 
言いたいことだけを言いたいだけ言ってった人いたなー 
 
何か問題が起こった時に 
 
世の中の景気が悪いからだ!
 
政治家が悪い!
 
○○!あいつがこうだから…トップがこうだから…
 
あの人が悪いからこうなるんだ!
 
とかね… 
 
そうやって、悪いのは全部回り自分は悪くないって言っちゃえば
そりゃその場は楽ですよね
 
でも…それだとずっと変わらない 
ずっと周りに文句を言って自分は悪くないと言い続ける 
 
楽しくないですよね。 
 
自分の足元を見て…
 
もしも、相手に伝わらなかったら、
自分の言い方、とらえ方に疑問をもってちょっとアクションをかえてみる。
 
考え方、動き方を振り返ってみる。 
 
もちろん…すぐには変わりませんが 

周りの行動をあれこれ言うより、
自分にフォーカスして変化を起こし、行動する方が何かが変わると…
 
うーーーん 
 
こうやって書いてて 
 
昨日の一連の自分の行動が恥ずかしくなってきた… 
 
 
おい私!!! 
 
学んで少し前に進んだんじゃないの? って自分に突っ込んでる
 
 
【過去と他人は変えられない、変えられるのは未来と自分】

 

 

 

自己成長システムを使って 

楽しい人生を送りたい… 

 

 

エニアグラム講座@名古屋 次回開催が決まりました。 

 

詳細は改めて… 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

 

 

 

{639B80B6-0D75-420B-B121-AEB86480B20B}

 

 

我が家の三女 ぬかこの写真です。

最近は、実家に帰るのに長女、次女は一緒に行ってくれない。
一緒に帰ってくれるのは、ぬか床『ぬかこ』

そんなもんだという声が聞こえてきそうですが… 
 
さて、ぬか床もずいぶん成長?してきました。 
まもなく一年です。 
いろんな経験をして安定してきましたよ。 

日本人の腸にあう「乳酸菌」
いい子に育っています。 
 
*********** 
 
さて、100年続くにはわけがあるシリーズ(?) 3回目 
タイトルは、『嫌なことはしない』です。 
 
理由は単純・・・いやだと思っていることは続かない 
 
でもね、商売をしているとそうもいかないんだよね
そんな簡単に、嫌なことはしないと言って
好きなことだけをしているわけにもいかないでしょ 
 
そんな声が聞こえてきそうですよね 
 
確かに… 
どうしても嫌なことをしないといけない場合は
嫌々やるのではなく、嫌な中にも自分メリットを見出すことが大切だと思っています。 がその話はさておき… 
 
うちの母を見ていると、『嫌なことはしない』を徹底しています。 
 
例えば…
実家のメニューに「てんぷら」はありません。 
昔はやっていました。注文で揚げてるし、サクサクの衣で評判良かったんですよ。 
 
でも…やめちゃいました。 なぜかというと… 
 
「油のそうじが大変だから」 

 

確かに大変です。がしかし、その理由でてんぷらをやらないそば屋ってあまりないですよね。

シンプルな蕎麦しかメニューにない店でも、てんぷらだけはあるってことよくあるのに…

 

「何も食べるものがない」と帰られたお客さんも過去にはあります。

「美味しかったから復活させてよ」とおっしゃってくださるお客さんも

 

でも…やらない。 

 

「油のそうじが大変だから」

 

「そば屋に蕎麦がないのは問題だけど

そば屋にてんぷらがないのは問題じゃない」と母 

 

ごもっとも 

 

他にもそんな話はたくさんあります。 

 

いろんな問題が浮上してきても

嫌なことはしない
 

メリットデメリットを考えて行動に移していく 

 

まずは自分の気持ちを大切に… 

 

 

 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
{D1FA9DF9-7348-419E-9DD0-895CC35F8872}
最近は漬物をつけることが生業か?ってくらい
熟成、発酵ものにはまっています。 
 
写真は「福神漬け」です。
 
自家製の福神漬け美味しいです♪
 
************

今日は、以前一緒に薬膳を学んでた友達と勉強会をしました。

テーマは糖尿病だったのですが

そこから発展しての『食』談義です。

 

確かに中医学ベースの難しい話もベースとして必要だとは思いますが…私たちの考えているのは、もっと普通なこと

 

生きる上では食べるって大切なこと

 

でも…今はどこか違っている気がする 

 

食が変わって、増えた病気

生活習慣が変わって悪い形で増えてきたもの 

 

厳格な食事療法をすることが大事なのではなく

 

何かを特別制限するのではなく

 

シンプルな形に戻す。 

 

魚や肉を食べてはいけないってわけではない 

砂糖をとっていけないというわけではない

 

でも…それで増えてきた昨今の病気と

子どもたちの生命力の低下 

 

食に気を付けることでずいぶん変わるということ 

 

 

 

食の原点ってなんだ?とは思うけど

食の内容もさることながら・・・

 

気持ちの点でも色々考えていくべきって話もしました。 

 

食の内容だけではなく考え方も大事だよねって話になりました。 

 

 

「知足者富」
(足るを知る者は富む)

 

満足することを知っている者は、心豊かに生きることができるんだよと、老子は説いています。

 

足るを知る=満足することを知ることは、
実は非常に難しいこと!
食べ物があふれた現代社会では、
足るを知るってことはむつかしい

 

食べ物も、医療も…

どうしても、「もっともっと」「他には?」思ってしまう。

 

何事も、他人や世の中の基準に流されるのではなく、
自分自身に合ったものを選ぶ。自分にとっての“足る”を知ること。
本当の意味で幸せになるためのキーワードだなって… 

「これで良い」のではなく、「これが」良いと思える生き方。
今の自分自身の置かれている状況に満足することこそが、大切なんじゃないかと 

 

有意義な勉強会でした。

 

********** 

自分の今を知る講座開催します。 


エニアグラム@名古屋講座 

 

まやこさんのエニアグラム講座@名古屋 new

日 時  5月19日(金) 10:00~16:00(途中休憩あり)   
      5月20日(土)10;00~16;00(途中休憩あり)
      どちらも同じ内容をお話しいただきます。
      ご希望の日程をお選びください。

会 場  オフィスパーク名駅 カンファレンスセンター505
http://ur0.link/Alus 
      
参加費  10,000円  
講 師  まやこさん http://ameblo.jp/kamacho7/  
定 員  10名 
持ち物  筆記用具
お申込み https://ws.formzu.net/dist/S97555396/
お問い合わせ ikukomaeda1121☆gmail.com  ☆印を@にかえてお問い合わせください

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)