スリープトラッカー３日目

昨晩のデータ。

入眠 2:00

1回目 2:23
2回目 2:42
3回目 3:12
4回目 3:22
5回目 3:42
6回目 4:29
7回目 6:01

平均 0:30

少しは眠りが深かったという感じだろうか。

ただ昨日も酒を飲んでしまっていたから、目覚めるには目覚めたけどやはり飲酒は朝の目覚めに影響があるようだ。

だってスリープトラッカーのアラーム音が聞こえなかったから！

念のため携帯のアラームをセットしておいてよかった。